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上班族如何抽时间锻炼身体,远离亚健康
第一、充分利用上下班回家路上的时间在这段时间，我们可以通过使用不同的交通工具来达到锻炼身体的目的。离单位近的，完全可以步行去上班，既健康，又环保。距离稍远的可以骑自行车，也完全可以达到锻炼身体的目的。再远点的，可以乘坐公交车、地2021-11-16
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虎掌丸的功效与作用
虎掌丸做为一种中医药方，不但对疾病的治疗实际效果让人十分令人满意，并且 运用范畴也十分普遍。针对虎掌丸这类较为火爆的药方，我们更应当要掌握它的食用方法，那样我们就可以在日常生活更强的应用它了。火锅药方牙周虎掌一两（汤洗7遍，锉，生2021-11-16
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灯盏细辛的功效与作用
灯盏细辛的功效有什么?灯盏细辛做为传统式的一味中药材，不仅能够用于医治疾患，并且平常能够和一些别的中药材相配搭，制成养生药膳，针对调养身体具备十分非常好的实际效果。今日我们就来介绍一下灯盏细辛。牙龈别称特异灯盏花、短茎飞蓬、灯盏2021-11-16
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年轻人喝养肝茶好吗
2021-11-16
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辣椒搭配什么吃最好辣椒不适合什么人吃
辣椒搭配什么吃最好?做菜时放点辣椒，瞬间变得可口开胃。有的人对此趋之若鹜，也有的人滴辣不占。其实，辣椒还有养生的功效。辣椒做菜时候不仅味道好，还含有丰富的营养物质，又有重要的药用价值，所以食用适量的辣椒是对人体的健康有好处的。辣2021-11-15
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想要长寿 跟武则天学学养生秘方
2021-11-12
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绍几个黑米的常用食疗方
黑米因外皮乌黑而得名，又称补血糯米、贡米、黑珍珠，是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。黑米含有淀粉、蛋白质、脂肪、多种维生素，又含钙、磷、镁、铁、锌、钼、硒等多种矿物质和微量元素。黑米所含蛋白质不但比普通大米高37%，而且其中氨基酸的2021-11-12
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【椎动脉供血不足的症状】_椎动脉供血不足_表现_体征
椎动脉供血不足很多时候都是颈椎间盘突出导致的，最典型的症状就的眩晕，在中老年人群中常见，如果平时出现了眩晕和头疼的症状一定要及时去医院检查治疗。 1、前庭系统症状 眩晕为常见症状，多为旋转性眩晕，眩晕发作常于2－5分钟内达高峰，维持2－2021-11-12
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孩子体质差怎么调理？做好这些事
身体素质和营养成分有非常大关联，大家的身体素质有很多归类，小孩的身体素质和大人肯定是无法比的，因此许多小孩的身体素质是归属于较为差的。小孩体质差能够 调养，不但是饮食搭配，也有日常生活，实际如何调养详细信息掌握。1.合理营养处于成长2021-11-12
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【 烧烤要那些调料】_ 烧烤_调料准备_如何准备
烤串是十分美味可口的，平常我们在去吃火锅的情况下，都必吃金针蘑及其各种各样蔬菜，也有肉制品一类的，烤串是用火烘烤的，并不是用煎炸的，因此发热量不容易有炸串那麼高，自己在家里边做也是十分非常好的，在做烤串的情况下要把握好方法，最先2021-11-12
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