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美臀：按摩出柔软的翘臀_1
松弛、下垂和过于丰满的臀部多见于中年女性，其原因一方面是由于脂肪在腰背部及大腿部堆积，另一方面是由于臀部肌肉力量减弱。体育锻炼可加速脂肪分解，并能加强臀部肌肉的承托力，但有些人不能从事运动量过大的锻炼，如心血管系统疾病患者。这样2021-12-18
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春天给孩子做个健康长高菜
春天是孩子生长最快的日子，营养当然更重要。他们需要吃维生素、矿物质、优质蛋白和卵磷脂……为此，我们给孩子们配好了健康的“长高菜”，妈妈们不妨借鉴一下。丝丝蛋原料：鸡蛋3个，鸡肉50克，胡萝卜50克，柿子椒50克，盐6克，湿淀粉5克，料酒20克2021-12-17
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头晕是怎么回事 解析头晕是什么原因
头晕是什么原因引起的1.感冒发烧引起头晕感冒发烧也会带有头晕的症状。是由于发烧后神经功能不全，造成不能调节脑部正常的供血。怎么做：要保持充足的睡眠，避免着凉，多喝开水，康复后头晕便会好转。2.低血糖引起头晕一直低血糖会影响脑的正常功2021-12-17
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独叶岩珠的功效与作用
独叶岩珠是中药材里较为普遍的一种中药材了，那麼独叶岩珠都有哪些健康养生作用呢?平时独叶岩珠都会哪一方面获得普遍的运用呢?一起来简易的了解一下独叶岩珠吧。特异别称生产石枣、岩豆、鸭舌头兰特异来源于生产中药材基源：为兰科植物齿瓣石豆兰2021-12-17
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注意宝宝臀部护理避免尿布疹
问：无论是使用纸尿裤还是使用传统的尿布，家长们的目的只有一个，那就是护理好宝宝的臀部，避免尿布疹的发生。那么在护理方面要注意哪些问题呢？答：1.规律饮食：不管孩子是吃妈妈的奶水还是吃奶粉，一定要做到规律饮食。不要在换季节的时候更换2021-12-17
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老人生活好伙伴——海盐
在很早的时候，欧洲的水手们就已经发现海盐对皮肤有着特定的功效。在海上，水手们的皮肤容易破裂及老化。但是，由于海盐的清洁和治疗作用使得他们的皮肤仍能保持最佳状态。而浴盐正是泡泡浴的“伴侣”。 荷兰人将取自深海的盐精炼成浴盐，配合2021-12-17
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脱发严重怎么办？保养时需注意6点
很多人都有脱发的烦恼，不管是长发短发，梳子一梳，就会抓到几根甚至是一大把头发，令人烦躁不已。脱发严重的，甚至会出现头顶光秃秃一片的情况，自尊心和自信心都受到损害，那么，脱发严重需要怎么保养呢？1、调整好饮食，少吃辛辣刺激性食品、2021-12-17
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凤梨的功效与作用 吃凤梨的好处有哪些
2021-12-17
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匀速蹬车助呼吸 五种 “骑车健身法”
“骑车健身法”确实是一项廉价的锻炼项目，不仅能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性；提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力；还可促进心理健康，减肥和延年益寿。五种“骑车健身法”使身体越来越棒，连感冒都没有。骑车按穴法。俗话说：人2021-12-17
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夏季养生菜肴推荐
夏季养生菜肴推荐黄瓜卷 菜品：黄瓜卷 工艺：拌 口味：清香味 功效：防暑调理 健脾开胃调理 便秘调理 主料：黄瓜250克、香菇（干）50克、胡萝卜100克、莴笋100克 调料：盐10克、味精1克、香油20克，或依口味适量 制作工艺： 1.黄瓜洗净，切成6厘米长的段，2021-12-16
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