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慢跑前热身运动怎么做
小腿拉伸跑步时小腿承受的压力很大，所以跑完后小腿肌肉很需要拉伸放松。做法：两臂分开，按在墙上。两腿分开，一个在前一个在后;前腿弯曲，后腿伸直，两脚均伸直向前;后脚跟放在地上;感觉到小腿肌肉有拉伸感，保持15-30秒;换腿。韧带拉伸绳肌，即腿2021-07-03
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经期后多久可以验孕
月经推迟几天可以验孕?月经推迟当天即可验孕，可以通过早孕试纸或验孕棒检测晨尿来验孕，月经推迟一周以后再检测，结果更准确。到医院做早孕检查，抽血化验血hCG是目前最快最准确的验孕方法，一般在同房后10天左右即可检测。月经推迟首先要排除怀孕2021-07-03
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怎么预防宝宝胎记
宝宝胎记，是宝宝一出生就带着的，属于先天性的疾病，既然是病，那就有预防的方法，但是宝宝自己是不能预防的，这就要靠那些准妈妈们了，那么怎么预防宝宝胎记呢?怎么预防宝宝胎记呢?1、父母给宝宝洗澡时水温不要太高,也不要太低,水温在大人的心口2021-07-03
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肾结石尿道结石检查手段
1、尿沉渣结晶尿沉渣结晶检查是尿沉渣检查的内容之一。尿中结晶与尿液酸碱度有一定关系。尿液结晶有多种，常见的有草酸钙结晶、无定型尿酸盐结晶、尿酸结晶、磷酸胺结晶、磺胺结晶等。尿液中的结晶可分为代谢性和病理性两类，代谢性结晶多来自饮2021-07-03
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