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按什么穴位能减肚子
2022-02-10
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几种食物当晚餐最佳
1、粗粮。粗粮有丰富的膳食纤维。如果害怕晚餐不好消化，喝一碗浓稠的八宝杂粮粥，减肥又营养。2、凉拌绿叶菜。多吃绿叶菜，尤其凉拌菜能让你少吃高热量食物。研究显示，每餐的第一道菜吃沙拉，能帮助你少吃12%的能量。3、红辣椒。新鲜红辣椒中的辣2022-02-05
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哪些因素会直接宝宝不睡觉
1、尿湿了。当宝宝在晚上有大小便时，排泄物会让宝宝感觉屁屁不舒服，这样也就自然会让宝宝哭个不休了。要马上止哭，当然是尽快给宝宝更换干净的纸尿片为上策。2、缺乏安全感。有时候宝宝看不见爸爸妈妈，又或者被外来的某些声音惊醒了，在缺乏安2022-02-05
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促进乳汁分泌的4款食谱
1、花生粥食材：花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、红糖适量。制作方法：先将通草、王不留行煎煮，去渣留汁。再将药汁、花生米、粳米一同入锅，加水熬煮。待花生米、粳米煮烂后，加入红糖即可食用。功效：通草性味甘淡凉，入肺胃经，能2022-02-05
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拉肚子的食谱
冰糖山药羹1、将山药洗净，削去皮，切成小块，山楂糕切成菱形小片，备用。2、锅内倒入适量水，烧沸后放入山药块，待山药煮至六成熟时，放入冰糖，煮至山药糯软，糖汁浓稠，撒入山楂糕片拌匀，即可食用。栗子炖羊肉1、将羊肉洗净，切块。将栗子去皮2022-02-05
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亚健康状态及原因
亚健康状态指的是机体虽然检查没有出现明显疾病，但时呈现出疲劳，活力衰退，反应能力和适应力减退，创造力变弱，自我感觉有多种不适症状的一种生理状态，也称为“机体第三种状态”、“灰色状态”。亚健康常见症状：躯体方面有失眠、头昏、乏力、2022-01-16
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胖大海怎么泡才好
每次泡胖大海3~5个比较合适，多了不好，会有副作用的；胖大海用比较热的水来泡，时间在20分钟左右，水变成茶色的就OK了；胖大海可以泡很多次，可以添水直到颜色变得很淡，但是颜色淡了基本也没有什么药效了。胖大海怎么泡不开在食用胖大海的时候，2022-01-16
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秋养好过冬 秋末如何养生
11月7日，即将迎来立冬节气。秋冬交替之时，自然界气候由热转凉，是阳气潜藏、阴气盛长、万物成熟的重要时期。此时，该如何养生呢？秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节，是人们抵抗力相对较弱的时候，因此，在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和2022-01-16
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【什么菜板最好_什么材质的菜板好】
平常在切肉刷碗的情况下都是采用砧板，有的家中较为注重，会把切肉和刷碗的木板分离选购二份，那样既不必担心肉和菜混在一起，并且也可以降低病菌感染，可是大伙儿还需要留意，许多 的食物是要注重好归类的，一样在挑选砧板的情况下，砧板的材料2022-01-16
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【煎好的中药怎样保存】_中药_怎么保存_如何存储_存放方法
中药治疗疾病可以达到一个标本兼治的效果，而且不会给我们带来任何的副作用，可以帮助我们调理全身的生理功能，但是煎好的中药一定要尽快饮用，否则就可能会使药效挥散，可以采用专门的密封袋进行封存，详细的来为大家普及一下煎好的中药怎样保存2022-01-16
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