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补钙最佳的几大食物
1、饮品类——牛奶牛奶是钙的好来源，喝250克(一袋)牛奶，大约可以获得275毫克的钙，且饮用方便、吸收好。2、果蔬类——苋菜、小油菜不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色，其中苋菜、小油菜的钙含量均超过同样重量的牛奶。此外，蔬菜含有大量有助于钙吸2021-07-07
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月经期间能吃阿胶吗
阿胶具有补血的作用，是女性平时调理身体，治疗妇科疾病常见的一种中药。正常人也能通过吃阿胶改善体质。不少女性在月经期间有吃阿胶的习惯，月经期间能吃阿胶吗?如果经期服用阿胶的话，会造成本次月经量过多或者以后的经期紊乱的，如果补血益气2021-07-07
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治疗女性痛经方法
2021-07-07
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为什么会得肾结石
肾结石的原因与日常的生活习惯是分不开的。所以对于肾结石患者来说，还是需要注意及时补充水分，高度防护肾结石的发生。远离肾结石的烦恼。1、 蛋白质过量如果经常过量食用高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不2021-07-07
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超导可视人流怎么样
人工流产虽然是种小手术，但由于不是在直观下进行，吸宫和刮宫等操作都只能凭手的感觉体会，手术中造成的疼痛、并发症或后遗症，也就再所难免。普通人流手术过程中，因为要进行宫腔操作，不可避免地会损伤生殖道。手术时的器械，会直接损伤宫颈、2021-07-05
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秋季中医养生保健食疗大全
生地粥[配方] 生地黄25克，大米75克，白糖少许。[做法] 生地黄(鲜品洗净细切后，用适量清水在火上煮沸约30分钟后，滗出药汁，再复箭煮一次，两次药液合并后浓缩至100毫升，备用。将大米洗净煮成白粥，趁热加入生地汁，搅匀食用时加入适量白糖调味即可2021-07-05
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宝宝面部护理的五大禁忌
一忌洗脸同大人滥用脸盆、毛巾。大人用的毛巾比较粗糙，而婴幼儿的颜面皮肤十分细嫩，毛细血管十分丰富，用粗粗毛巾为婴幼儿洗脸，极易损伤皮肤，也使皮肤粗粗。另外，婴幼儿的抵抗力较差，大人用的脸盆中往往有一些细菌，若用孩子盛水洗脸很易导2021-07-05
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痔疮患者要注意什么事项
2021-07-05
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四个冬季御寒小妙招
2021-07-05
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预防肌肉萎缩的小窍门
1、点捻四白穴：通过对穴位的按摩可以做好预防面部肌肉萎缩的措施，该穴在眶下孔凹陷处，瞳孔直下。以食指捻四白穴，边捻边渐施压力。持续1～2分钟。2、掌揉颊车穴、地仓穴：不同预防面部肌肉萎缩的方法可以帮助大家远离疾病危害，以同侧手之大鱼2021-07-05
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