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冬季为何也容易上火
原因1：天气干燥。冬天天气比较寒冷，同时因为时有冷风迎面而来，会导致唇干肤糙，原本湿润的鼻腔和口腔也变得干燥起来。人体内水分减少，容易出现干咳的症状。如果还不注意防护的话，就很容易上火。原因2：进补太过。由于天气寒冷，大家都喜欢吃2022-02-11
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健康瘦身一日三餐搭配要点
1.控制热量热量并无定准，因人而异。人体所需的热量受劳动强度、年龄大小、气候变化、体形、体重和健康状况等影响。营养学家经过研究发现，对于很多肥胖者而言，每日摄取的热量不能低于1200大卡，因为这是满足一个成人一天正常代谢的最低热量。如果2022-02-11
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恐惧症的简单介绍
恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正2022-02-10
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三种方法让宝宝远离湿疹
护理性治疗首要治疗湿疹是从自身护理做起，要保证肌肤避免过多的外界因素的干扰及预防病情恶化。护理从饮食、卫生、生活习性着手，饮食方面是要求患者戒口，不能随性所欲乱吃乱喝，主食以清淡爽口为主，不吃辛辣刺激食物，如辣椒、烟酒、生葱蒜等2022-02-10
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癌症早期的10个症状
2022-02-10
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宫外孕试纸能试出来吗
宫外孕最常见的原因就是输卵管或输卵管周围的炎症，输卵管黏膜炎严重的甚至能导致官腔完全堵塞从而不孕，而轻微的输卵管炎症则使黏膜粘连、纤毛缺损，妨碍受精卵的运行，使之在输卵管内着床发育。除此之外，宫外孕的病因还有输卵管绝育手术后形成2022-02-05
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内服中药的用药常识
一、解表药亦称发汗药系指凡通过发汗解表令人体出汗，以至发散表邪，解除表症的药物，称之为解表药，如麻黄、桂枝、生姜、薄荷、紫苏、桑叶等。1.服用该类药后，当立即卧床休息，根据季节如天气冷者盖厚棉被，热天盖毛巾被，或添加衣服，或用热水2022-02-05
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上班族缓解压力做10件事
在住所门口放置一个杂物盒购买或制作一个大篮子或是木头盒，把它放在住所门口。走进家门后立即将公文包或是工具袋放到里面，第二天出门之前绝不去碰它。静坐在进晚餐、去健身房锻炼或是抱起小孩之前，花上3-5分钟闭上眼睛做深呼吸。想象着将新鲜空2022-02-05
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女性脸上毛孔粗大怎么办
黄瓜汁黄瓜汁是适合各类肤质的收毛孔好帮手，黄瓜种含有大量的水分并且丰富的维生素C能增强肌肤的再生能力哦， 将一根新鲜黄瓜洗净，放入榨汁机中绞碎，用化妆棉占取黄瓜汁贴在面部重点部位（鼻子、脸颊、口周等），长期坚持能改善肌肤的水油平衡2022-02-05
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怎么跑步不累
1、热身运动热身运动可增加肌肉收缩时的速度和力量，可改善肌肉协调能力，预防或减少肌肉、肌腱韧带的伤害。像跑步这类耐力性运动项目中，热身运动还可以加速，改善肌肉的黏滞性，增强血红素和肌蛋白结合和释放氧的能力，减少血管壁阻力。神经感2022-02-05
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