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压力大怎么办？五节六式缓解压力
五节操降压法第一节，站立呼吸：身体直立，双腿并拢，稍微抬头，闭目宁神。右手臂屈肘，五指自然伸开，轻微抚胸。左手臂屈肘，五指自然伸开，轻微按腹，进行深呼吸10～20次，双手掌心随之起伏。然后，双手交换位置，左手抚胸，右手按腹，再深呼吸2021-11-16
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秋季养生如何调理饮食？10种食物营养去秋燥(图
秋季养生如何调理饮食？10种食物营养去秋燥(图 中新网9月5日电(生活频道 蒋妍) 秋季到来，雨水较少，空气干燥，不少适应能力差的人容易发生口干鼻燥、皮肤干裂、目赤牙痛等，中医称之为“秋燥”。要改善这些情况，最好的方法就是从饮食调理2021-11-16
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【血压114正常吗】_正常值_标准值
血压一般分成二种，一种是收宿压，一种是收缩压。血压为114是不是一切正常，需要看是收宿压還是收缩压。如果是收宿压为114得话，那就是较为一切正常的，如果是收缩压为114得话，则就表明了病人存有着高血压的问题，需要立即开展医治。下边，就为大伙2021-11-16
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白领养生：办公室的正确喝水方法
整天待在办公室和电脑为伴，长期受到辐射的侵害。除此之外，办公室是一个污染比较严重的地方，空气污浊是必然的。这些客观条件确实不利于健康，再加上一些白领不喜欢喝水或者不在正确喝水，所以很多白领会处于亚健康状态。办公室一族喝水主要还是2021-11-15
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肝胃气痛片的功效
肝胃气痛片是由龙胆、黄连及其薄荷油等中药材组成的，合适用于医治胃肠病症，例如肠胃紊乱及其胃胀痛，还能够减轻食欲不佳的病症，因此 服食肝胃气痛片的情况下，大伙儿应当要留意药品的使用方法使用量。肝胃气痛片服食的情况下，不可以跟别的的2021-11-15
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咽峡炎的偏方
咽峡炎在诸多咽喉部发炎中是归属于较为常见的疾病，咽峡炎前期主要表现为喉干微疼、炙热、咽下不好，咽喉部黏膜血肿。中后期会主要表现为咽喉部肿瘤，病症情况严重。造成咽峡炎的原因也是各种各样的，例如习惯性的经常熬夜，吃辛辣食物容易上火，2021-11-12
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百灵膏的功效与作用
百灵膏是一种中医药方，看上去并不太漂亮，可是百灵膏却有很多的作用，下边就看来一下吧。牙龈药方特异生地黄5钱，熟地5钱，白芍5钱，赤芍5钱，白芍5钱，两头尖5钱，木鳖100粒，蓖麻100粒，巴豆50，中药穿山甲5片，真桐油1斤。牙龈制作方法特异将前药2021-11-12
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女性上火吃什么去火排毒呢
女性上火吃什么去火排毒1、牛奶能解热毒去肝火很多人认为喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实并不然，牛奶不仅不会上火，还能更好的解热毒、去肝火。中医认为，牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有高达70%%左右2021-11-12
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体质差易感冒怎么办呢
无论是胖子和瘦子日常生活上都分成二种人，精力差的人与精力强的人，人体免疫力差，抵抗能力不够，也是造成发烧感冒的原因，这不但影响日常生活影响到平时的学习培训工作中，怎样调整身体素质，怎样改进自身的健康问题变成两个人很关注的问题，那2021-11-12
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和血补气饮的功效与作用
近期服用中医药方的人刚开始愈来愈多，不清楚大伙儿是不是了解和血补气血饮，那麼和血补气血饮的作用功效呢？假如不清楚得话，就看来一看下面本文吧。特异药方生产防风1钱，柴胡1钱，蔓荆子1钱，白芍1钱，黄芩1钱，甘草5分，川芎1钱5分，升麻6分。特2021-11-12
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