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牛尾山药汤，补中益气
湖北读者李先生咨询：上了年纪后，总感觉气力不够，走路时间稍长，甚至读一会儿书，都觉得上气不接下气，老伴听人说可以煮点牛尾山药汤，能益气：用牛尾300克、山药300克、黑胡椒、炒牛蒡子(文火炒牛蒡子至微鼓，外表呈微黄色)、山楂、盐、姜、蒜适2022-01-16
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老人吃汤圆最好吃水煮的
老人吃汤圆最好吃水煮的，虽然水煮汤圆是最简单的做法，其实也是最健康的吃法，同时，水煮汤圆，原汤化原食最利于消化。人们在吃水饺、煮面条后，常有一句话提醒着你“原汤化原食”不要把汤丢掉。其实从营养学角度讲，吃汤圆时更是要勿忘“原汤化2022-01-16
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驴肉不能和什么同吃？
驴肉相信很多人都没有吃过吧，吃的过朋友应该会觉得驴肉比猪肉牛肉这些更有口感，驴肉的营养也是非常丰富的，但是价格也是有点小贵。驴肉虽然好吃但是也不能和一些食物同吃，下面小编给大家分享一下驴肉不能和什么一起吃，有需要的可以参考一下。2022-01-16
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春季塑造细腿的十种运动
，现在天气已经好转变暖，不少女孩子已经把裙子短裤都准备好了，看着别人的小细腿好生羡慕呢？只要你能坚持做这些运动，你也可以拥有羡慕别人的美腿哦。1.哑铃屈膝运动减肥目标：大腿内侧、双现在天气已经好转变暖，不少女孩子已经把裙子短裤都准2022-01-16
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月经不调补充五种元素
食疗一直被人们所推崇，月经不调也可以通过调整饮食来辅助治疗。月经不调女性应该多从饮食中摄入钙、镁、锰、维生素等营养元素。1、锰。可以改善情绪，防止肿胀，调节月经不调问题，因此，月经不调者要注意补充锰元素，多吃菠萝、糙米和菠菜等富2022-01-16
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看小说对青少年学习的正面影响
看小说对青少年学习的正面影响很多家长不让正在上初中高中的孩子看小说，觉得小说会影响到他的学习和成长。其实看小说，家长可以给孩子规定个量，规定时间，陪着他看一些好的小说，比如《钢铁是怎样炼成的》这些都对他的成长会起到正面的影响。你2022-01-16
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夏季喝碳酸饮料的好处 夏季多吃苦菜可清暑除烦
夏季喝碳酸饮料的好处 夏季多吃苦菜可清暑除烦夏季喝碳酸饮料的好处 夏季多吃苦菜可清暑除烦 夏季多吃苦菜可清暑除烦夏季多吃苦菜可清暑除烦夏季暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃，体内充满了湿热的感觉，多吃苦味食物可帮你安度夏日。芹菜有一定的镇2022-01-16
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简单按摩就能搞定慢性胃炎
1、呼吸运动我们平时的呼吸方法属于胸式呼吸法， 这种呼吸法并不能大量吸入新鲜空气。若使用腹式呼吸，腹肌的收缩和放松就是一种良好的按摩，可促进胃腹运动，改变消化机能。且腹式呼吸法扩大了血液的含氧量，让肌体变被动为主动地排除人体废物。2022-01-16
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【熬夜对身体的伤害-】_熬夜_坏处_危害_不良影响
如今很多人都喜爱经常熬夜，由于她们觉得早晨玩很趣味。这一喜欢是不太好的，不但对睡眠质量有影响，对自身人体也是有非常大的影响。今日我们就看来一下经常熬夜对人体又什么伤害，那样自身改正经常熬夜的不良习惯！现代科学研究发现，健康的生活2022-01-15
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【脓性外耳道炎】_外耳道炎_怎么办_如何治疗_治疗方法
脓状外耳道炎是啥？想来了解的人并不是很多，可是，一旦外耳道炎出現了化脓状况，便是一个风险的标示。耳朵里面是听觉系统的关键人体器官，一旦出現问题，不良影响无法预料。今日，我们一起来了解脓状外耳道炎及其脓状外耳道炎该怎么让医治。病菌2022-01-15
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