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老人健康离不开多种杂粮
现在越来越多的老年人注重自身的健康了，老人健康是一个备受关注的话题，那么五谷杂粮与健康之间有着怎样的关系?下面的内容会告诉你答案。据专家介绍，杂粮的营养价值比精制的面粉、大米更高，含有许多保健、益寿的营养成份和防癌抗癌的物质。 杂2022-01-15
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桂圆红枣枸杞茶的功效 补血又补气
红枣桂圆枸杞茶是用菊花、桂圆、枸杞同泡而成，常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白 皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑 前的办2022-01-06
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男人养生要注意哪些细节？
2022-01-06
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颈椎痛怎么按摩呢？
颈椎酸痛或是是颈椎病问题，是很多人非常容易应对这一状况，有时不是留意维护保养，长期性造成 颈椎骨负载太重所造成的，因此要留意恰当的调养推拿，对减轻颈椎酸痛有非常好的实际效果，下列便是实际的技巧详细介绍。1、揉法技巧：用指、掌、手肘2022-01-06
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鹿蹄草的功效与作用图片
鹿蹄草是一种天然的木本植物，也叫鹿树草，这种植物的狼把草都能如药，是一种能补血补气益肾祛风、除湿的中草药材，但是鹿蹄草在服食时也是有一些副作用，大伙儿在应用它之前应当对它做全方位掌握。鹿蹄草的作用和功效鹿蹄草的副作用鹿蹄草的作用2022-01-06
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节后养生：每天揉腹36圈
没事多揉指头到了春天，没事的时候可以经常捏揉一下手指头，因为在手指头的两侧，分布着人体经络的井穴，每只手各有6个井穴，井穴一般是经络的端点。如果说人体的经络是一条流动的河流，那么井穴便像水流开始的泉源，可见井穴的重要性。所以捏揉2022-01-06
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红花的药性是什么
可以说，自然界给我们人类产生了许多 可以吃的东西，许多 可以用的东西。而在一些绿色植物之中，许多 绿色植物都能够用于当药，能够具有救死扶伤的功效。就算是沒有功效与作用，还可以为我们身体补充一定的营养成分，总得来说，这种绿色植物全是对2022-01-06
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眼睛周围长小疙瘩是脂肪粒吗？
双眼周边的皮肤十分的比较敏感敏感，略微不留意都是刺激性长小疙瘩，一些人的眼睛周边会生那类乳白色的小疙瘩，像米粒一样，一颗颗，也不疼不痒的，一般这类全是皮肤自身喜欢冒油，再加用了偏油的护肤产品，造成 眼周边起了油脂粒，那麼这类眼周2022-01-06
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自测腰龄是否早衰？9个护腰方法防腰部早衰
2022-01-06
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秋冬多吃“活维生素C”——冬枣
冬枣不仅鲜食可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香，而且营养极丰富，鲜枣含糖20%～36%;含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸，冬枣的最大特点是维生素C含量极高，每100克果肉维生素C含量高达 380～600毫克(维生素C补充剂所能提供2022-01-06
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