-
足疗按摩手法有哪些-
足疗按摩手法一、拇指推掌法拇指推掌法的基本方法是用除开拇指外的其余四指1、2指关节微微弯曲、拇指指腹与其它4指对掌，虎口开大，然后用拇指指腹的桡侧发力。足疗按摩手法二、双指钳法双指钳法的基本方法是用无名指和小指的第1、2指关节屈曲90度2021-12-08
14 人气
-
晒太阳的方法：教您如何晒太阳
两个时段最宜晒太阳。第一段是上午6时到10时，此时太阳会释放出红外线，被照射的人会感觉温暖柔和。第二段是下午4时到5时，此时太阳会释放出对人体有益的紫外线，被照射的人会感觉安逸舒适。从中医上讲，春秋季每天坚持晒太阳20~30分钟、夏季每天晒2021-11-16
14 人气
-
办公室一族健身法宝
健康法宝之一：适量运动首先，办公室人群要有意识地增加自己的活动量。你可以参加工间操，也可以在工作间歇，不时伸伸懒腰舒展筋骨，活动颈背肩腰，起来走动一下，促进下肢的血液循环。经常敲击键盘的你，还可以做抖手指运动，让紧张的手指得到放2021-11-16
14 人气
-
简单三步可自制中药面膜 只用10次就变白
只需简单的三个步骤，爱美人士就可以轻松地自制美白祛斑的中药面膜。怎么样，快来试试吧！步骤选购材料这款中药面膜名为“七子白”，是中医美容的经典验方。顾名思义，需要用到七种中药，分别是：白术、白芷、白芨、白附子、白茯苓、白芍以及白僵2021-11-16
15 人气
-
让你不看后悔的祛斑美白药膳
很多美眉都有着精致的五官，美丽的面孔。可是再仔细看，脸上会有一些差色斑。虽然很不明显，但是将美眉的整体分大大的降低了。这是让很多美眉都头疼的事，怎么样才可以使肌肤重新恢复吹弹可破的程度呢?教给美眉在家就可以美白祛斑的好方法。贴面2021-11-16
13 人气
-
霜降来了 霜降节气如何养生
饮食以清补为主霜降过后，身体易出现腹泻、感冒、咳嗽等，需进补调养，但这时又未到寒冷程度，因此进补应以清补、平补为主。鼻塞咳嗽，建议多吃些南瓜。南瓜富含胡萝卜素，它在人体中会转化成维生素A，而维生素A有保护呼吸道和上呼吸道黏膜的作用2021-11-16
12 人气
-
前七后八是安全期还是危险期 安全期计算的前七后八法
前七后八是安全期还是危险期前七后八是用来计算安全期的。月经前七天和月经来后八天为成年女性的安全期，是多数人用来避孕的一种计算方法。除了使用天数计算的日历法外，尚有基础体温法和分泌物观察法。当然，安全期并非绝对安全，有时候女性排卵2021-11-16
14 人气
-
【头发老是出油_头发油有味道】
秀发的情况和大家的健康生活方式拥有 紧密的联络，有些人喜爱整夜经常熬夜，結果让自身的精神越来越消沉，并且秀发也越来越十分的油腻感不堪入目，而有些人生活规律，准时睡眠质量，其精神面貌很好，秀发黝黑明亮。针对头发油腻不堪入目的人而言2021-11-16
14 人气
-
有些药物漱口液不能长期用
漱口是常用的清洁口腔的方法，一般用清洁水或淡盐水含漱。为了辅助预防和控制口腔疾病，常加入某些药物溶液作漱口剂。饭后漱口可去除口腔内的食物残渣，保持口腔清洁。那么，正确漱口的方法是什么？漱口时将少量漱口液含入口内，紧闭嘴唇，上下牙2021-11-16
16 人气
-
【中午睡觉做梦准吗】_真实性_真假性
作梦实际上有时是我们人的大脑的在潜意识中在作怪，作梦没有什么准禁止的，有句话不是说日有所思夜有所梦吗，说的便是我们保持清醒的情况下想的多了睡觉的时候便会梦见了。还记得下午适度的睡会午休对人体還是有很大的益处的，不但能够释放压力，2021-11-16
14 人气