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爬山减肥要注意运用技巧
1、呼吸在爬山过程中不论路途长短都要按照一定的呼吸频率，逐渐加大强度，切不可突然加快脚步或在最后一段拼命冲刺，使呼吸频率在运动中发生忽然改变。一般情况下心率保持在120—140次/分钟最为适宜。2、省力为了省力，上山时最好重心前倾，很多登山2021-10-14
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男孩养生保健操 养生保健操六大动作详解
男孩养生保健操 养生保健操六大动作详解.hzh {display: none; } 养生一般都是中老年人关注的话题，而如今孩子也应该要注重保健，只有注重保健才能更好使得身体更加健康。那么男孩养生保健操有哪些，我想大部分朋友都是不知道，而对于男孩养生保健操是2021-10-14
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艾灸也是补肾好方法
2021-10-14
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【胖脸适合什么刘海】_刘海_怎么剪
很多人都喜爱剪刘海，可是流海并不宜全部脸形的人。大圆脸的女孩合适的头型比较多，大圆脸的女孩能够试着一下薄刘海，会出现出乎意料的获得。斜刘海也是较为合适圆脸女生的，看起来较为的精巧讨人喜欢。不一样的头型，能够变显现出不一样的风采。2021-10-14
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绿豆汤冲鸡蛋治疗烂嘴
烂嘴便是我们常说的口角炎，也是口腔溃疡。它病发的原因有很多，例如休息不好，本身的抵抗能力，或是是自身的压力大，饮食搭配的不匀称，消化道的问题都是造成这类病。得了烂嘴，实际上我们民俗有一种土方式便是我们要提及的绿豆粥冲鸡蛋医治烂嘴2021-10-13
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鹿鞭片的功效与作用吃法
2021-10-13
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减肥食谱做法推荐
减肥食谱做法推荐1、咸豆花超嫩豆腐一盒、葱姜蒜、蘑菇、胡萝卜、裙带菜、炒熟的松仁、芫荽。裙带菜泡发切小片，其他材料切末、小丁。嫩豆腐放开水里煮1-2分钟。热锅少油，爆香葱姜蒜末，然后倒入其它配料炒半分钟，加适量生抽、糖、陈醋调味。将2021-10-13
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肥胖症实验室的检查
肾上腺皮质激素测定：血尿皮质醇、24h尿17-羟类固醇及 17-酮类固醇、24 h尿游离皮质醇测定，对皮质醇增多症性肥胖的诊断有助。肥胖症实验室的检查1、TRH兴奋试验：于清晨静脉注射TRH200~500 μg，在注射前及注射后 15、30、60、90 min分别采血测 TSH水平。正常人2021-10-13
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观背知健康 背部乃健康晴雨表
我们中医非常重视望诊，观察身体的变化，就能了解身体的健康状况。背部也是望诊的一个重要的部位，背部的变化会透漏身体的健康状况。中医介绍，人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区域，下面就来看看背部能透漏哪些健康信息。背上部对应肺和2021-10-09
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老人保健：消除老年人心理疲劳
老人保健：消除老年人心理疲劳 心理专家认为，以下三种简单方法可有效消除老年人心理疲劳：.hzh {display: none; } 一、热爱生活 随着年龄的增长和疾病缠身，有些人在晚年生活中会有心理空虚、生活乏味之感，从而出现大脑皮层抑制，心理疲惫，2021-10-09
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