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女性不孕的原因都有哪些
2022-02-11
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夏季养生的3大方面
第一：精神调养在炎热的夏天之中，一定要注意精神方面的调养，这样人体的精气神才能够充足，间接的身体之中的机能就能够变得协调还有旺盛起来。如果夏天的精神不好，那么容易出现神气涣散的情况，那么身体中的机能就很容易受到破坏。夏季的精神调2022-02-11
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小儿麻痹症的预防
小儿麻痹症的预防1、注射灭活脊髓灰质炎疫苗，灭活脊髓灰质炎的效果显著，但是功效维持的时间较短，需要定期反复注射。2、口服减毒灭活疫苗糖丸。切记勿用热开水送服，以免将疫苗中的病毒灭活，失去其功效，糖丸是要用温水服用的。但是这种糖丸也2022-02-11
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产妇这些食物不能吃
1、寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。产后进食生冷或寒凉食物，既不利于脾胃消化吸收，也不利于恶露的排出。2、辛辣刺激性食品：产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损2022-02-10
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吸二手烟的自我调理
1、排除毒素：乌龙茶、绿茶、红茶等。教授专门从事茶叶营养与功效研，发现喝茶对肺癌、食道癌等，均有不错的预防作用。尤其是绿茶，能减轻尼古丁的伤害，还能防癌和降血脂。茶还能利尿、解毒，使烟中的一些有毒物随尿液排出。此外，富含维生素A、2022-02-10
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蔬菜沙拉怎么做
经典蔬菜沙拉材料：黄瓜，胡萝卜，甜玉米，沙拉酱，盐。做法1.胡萝卜削皮后切成小丁;黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁;甜玉米剥粒。2.胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，捞出沥干水分。3.黄瓜丁用凉白开浸泡一会。4.胡萝卜丁和玉米粒放凉后，跟黄瓜丁混2022-02-10
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高度近视不能做的运动
1首先要告诉大家的是，如果是高度近视的话，有很多事情是无法做的，尤其是有些运动，比如长跑，开车，飞行员等等，一切需要用眼睛的运动几乎都不可以做，包括射击等等很多。2其次，治疗高度近视要养成良好的饮食习惯，多吃含有维生素的食物，尤其2022-02-10
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推荐5个瘦腿的运动
1. 仰卧膝盖弯曲仰卧，背部着地，双脚分开一小段距离，膝盖弯曲，脚掌完全着地，大腿面撑直，双手拖住头部后方，并慢慢抬起肩膀离地，同时微微扭动面部偏向右侧。2. 仰卧脚蹬腿仰卧，慢慢抬起左腿离地，并指向上方，右腿弯曲也抬离地板，保持右大腿2022-02-10
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冬季露营如何保暖取暖
1、冬季在户外所面临的最大危险来自徒步和露营中的低温，必须做好保温，严防冻伤和失温。2、雪地宿营睡袋不能直接放在冰雪的地面上，可把松树枝和外衣铺在睡袋下面，以免人体使冰雪融化而发冷。3、在使用睡袋前应使其充分蓬松，这样保温效果更好。2022-02-05
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有效的饮食减肥小妙招
1.进食时间的控制在减肥期间，尽量在晚上8点以前把晚餐解决掉，在睡前的3个小时内最好是不要吃任何东西，这也是防止食物残留而导致体内不仅堆积废物，还会堆积脂肪赘肉。2.摄入食物总体热量少减肥并不是少吃就可以得到瘦身效果的，而是依靠一天热量2022-02-05
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