艾炙这类作法坚信很多人在日常生活中都是有做了，关键是由于艾炙针对减轻精神疲惫及其去湿气等是非常好的，关键针对艾灸疗法，最好是在日常生活中多了解一下。在日常生活中，妈妈们给宝宝开展艾炙能够 提升小宝宝的人体抵抗能力，可是妈妈们要挑选好恰当穴道，那样才可以具有艾灸的效果。

实际上艾灸疗法关键分五种，立即灸，悬灸，艾灸器柔和灸，隔物灸，艾灸贴等，可依据不一样的病症，挑选不一样的穴道：

1、立即灸：

立即灸的方式 是用艾绒揉成的圆锥体，也叫艾柱，立即放于身体穴位和痛点引燃艾灸穴位的方式 。这类方式 因为当代人难以接纳，因此 运用的很少了，大多数用柔和灸替代了。

2、悬灸：

悬灸应用的专用工具是艾灸贴，由艾绒防水卷材的杆状灸具;是将引燃的艾灸贴悬在艾灸穴位位置以上的一种艾灸疗法。一般艾火距皮肤约3公分，灸5—10分钟，可使皮肤有湿热感而不会烧伤皮肤，以红晕为度。操作步骤，分成柔和灸、回转灸、雀啄灸三种方式 。

3、艾灸器灸：

艾灸器又叫温灸器，如今销售市场多见的有铜质艾灸罐，也是一种温灸治疗法。它的优势是能够 固定不动在的身上更便捷，无需刮灰更节约耗品，更为柔和刺激小，艾烟更少。

4、隔物灸：

隔物灸是在皮肤和艾柱中间隔上某类物件而艾灸穴位的一种方式 。别称 “间距灸”。做为间距的物件一般 有隔姜灸，隔蒜灸，隔盐灸，隔药灸等。

5、艾灸贴：

伴随着技术性的创新，也有一种艾灸贴，是艾炙的一种全新升级的应用艾灸疗法;相对性较为传统式的艾灸疗法，艾灸贴更为方便快捷舒服，放到一切穴道上灸都不必担心动一下就坠落。并且艾灸贴精巧、有利于带上，这在一定水平上更为受要常常交通出行的大家了。在疲惫难受的情况下，拿出来就可以开展艾炙，便捷又轻轻松松。