生活起居中，我们会碰到许多的磕磕绊绊，它是防止不上的，可是这种磕磕绊绊也会给我们的日常生活产生非常大的苦恼，由于每磕磕碰碰一次便会留有一个伤口，比较严重的还会继续导致骨折、扭脚、崴手等不良影响，所以说诸事必须加当心。假如在日常生活中一不小心门把崴了，手腕疼因该怎么办呢？假如十分比较严重得话要立刻到医院接纳医治，我们看来一看医治方式

手崴了手腕子很疼该怎么办？

手腕疼无非便是二种状况：一是软组织伤害到；二是骨关节病损害。

1、你能做一下手腕子操 第一步，紧握拳头，再松掉手指头，这般反复数次。 第二步，手竖直往下用劲握紧拳头，按顺时针方向和反方向旋转手腕子。（记牢旋转的情况下手臂没动，仅仅手掌心推动手腕子旋转） 第三步，释放压力抖手。 第四步，右臂于胸口往前伸，使手掌心往下握紧拳头。右手把握住左手手腕，（左手手臂没动）左手顺时针方向和反方向各旋转5次。随后换右手。 记牢旋转的情况下要慢，要用劲握紧拳头旋转，无论有多疼一定要旋转。且一定使得手旋转360度，那样才合理。

2、崴手后，负伤的手尽可能维持千万别再次活动，有标准的可以用纱布等捆缚固定不动，那样能够 减少发胀的水平。

3、伤后24钟头内切勿推拿，应反复冰敷3～5次，每过2钟头1次为宜。它是因为扭到后24钟头内部分毛细管尚处在裂开情况，冰敷会推动血管收缩，还可以应用一些喷雾协助活血止疼。

4、24小时后改成温开水敷热，每天2次就可以。24小时后敷热能活血化淤，推动淤血消化吸收。

5、崴手后，最好立即找专业医生就医，以防留有后遗症。