当前位置： 首页 >> 疾病预防 当心！跑步有这三大信号,是猝死前兆！ 2024-08-29 来源： 人气：1 次 近年全民热跑，马拉松赛事开展得如火如荼。 这本是好事，却发生了伤心事——“平常没病没痛”的青壮年，跑着跑着就倒下猝死了。 跑步猝死，这是怎么回事? 青壮年猝死大多因为心脏的问题——冠心病、心律失常、先天性心脏病等。 原因：有心脏病，自己却不知道 运动猝死者多有冠心病，这是运动猝死第一病因，只是他自己不知道。 如今冠心病发病年龄大大提前，二三十岁的冠心病患者很多，因为饮食、抽烟、压力方面的原因。 其中，很多人平时即使有不舒服，也不觉得是心脏问题，更不会去检查，这就留下了运动猝死的隐患。 信号1： 胸部压迫感+运动后加重 胸部有压迫感，就是胸闷。它会在运动后(包括快走、上楼梯)以及情绪激动后加重。 闷，多代表心脏供血不足——给心脏提供血液的冠状动脉出问题了。 严重胸闷，是冠心病的征兆。若是运动后胸闷缓解了，就不用担心，因为冠心病的胸闷一定不会在运动后减轻。 另外，跑步时出现胸闷要尽快看医生，别以为休息一下就能好。 怎么办? 做活动平板运动试验，各大医院都有。 在类似跑步机上的仪器上跑步，检测运动时的心率，并记录心电图。 跑步时间一般不超过10分钟，有专人在旁监护，如果跑的过程中，心脏不舒服了，就会被喊停。 之后，将跑的时长、跑到多少心率会有不适等指标综合起来，判断心肌是否缺血。 信号2： 心悸、心慌 心悸、心慌，在激动、劳累时发作——这是心律失常的常见症状。平常人劳累也有心悸心慌感，但不会十分难受。 跑马拉松时，人处于应激状态，突然的心跳紊乱可造成猝死，这是心律失常猝死的原因。 但心律失常造成恶性后果的不多，造成猝死的多数有器质性心脏病。 怎么办? 做动态心电图检查——在前胸贴7个电极，记录一个人在24小时日常生活状态(正常吃喝拉撒睡，不能剧烈运动)下的心电波形。 信号3： 先天的，无明显症状 还有的人，心脏存在先天性结构问题，绝大部分早期没有症状，平时也没觉得不舒服。 怎么办? 如果担心跑马拉松出意外，就去心内科报一次到。找医生听诊，多数就能发现问题。 如有必要，可以做心脏彩超检查。 万一真有问题，仍然可以日常锻炼，只要不做高强度对抗性运动，不跑马拉松便是。哈尔滨儿童癫痫病医院哈尔滨癫痫病权威医院山东癫痫病专业医院拉萨癫痫病专业医院癫痫的最新治疗方法 TAG: 相关内容 当心！跑步有这三大信号,是猝死前兆！ 盆腔积液怎么治疗 盆腔积液吃什么药 新生儿打嗝的预防措施有哪些 盆腔积液有什么特点 盆腔积液有哪些特别的表现 盆腔积液的原因和解决方法 盆腔积液是怎么引起的 得了盆腔积液怎么办 输卵管堵塞的四大护理方法 输卵管堵塞的护理原则 鸡、鸭、鹅，哪种营养价值最高 ？人人都能吃吗？ 这样炒菜，全家会得癌症！ 输卵管堵塞日常需要怎样护理 盆腔积液平时应该注意些什么 盆腔积液的注意事项 输卵管堵塞中药治疗 推荐几款中药治疗偏方 输卵管堵塞的注意事项 输卵管堵塞的原因和解决方法 头晕眼花失眠健忘都是肾气不足！快用这3个方法给肾打打气！ 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 女性保养头发的小妙招 鸭腿一种吃法让你终生难忘 “姨妈”提前了是怎么回事 女性例假这些事要知道 如何摆脱“太平公主”称号 常喝它自然丰胸还祛斑 宝宝护理注意什么？ 宝宝易生病全因这物在作怪 上班族预防干眼症该怎么做 早起时按揉下眼睛 上班族中午爱吃它？ 当心大肠癌找上你 妈妈们必需要知道的 宝宝这样吃水果才健康 什么食物能帮助宝宝长高 沙丁鱼能补钙 抵抗力差的人吃什么能增强？ 孩子抵抗力差要这么做 孕妇突然分娩进行急救的方法 女人喝红茶有什么保健功效 女性人流后吃什么食物好 女人多吃这四种防癌食物和乳腺癌说再见 孩子误服药物可用的应急法 地震来临前应准备什么 颏下间隙感染的症状是什么 婴儿急疹注意事项 牙结石怎么去除妙招 哪些食疗方帮你治疗鼻炎 拔牙后多久时间能刷牙 宝宝发烧该如何正确用药 宝宝可以吃的食谱有哪些 胎儿入盆需要注意的 哪些食谱属于营养膳食 夜尿多要注意些什么问题 痘痘究竟是如何产生的 囊性肾病的概述 拔除智齿的注意事项 给宝宝补钙的食谱 安全套使用的错误点 孕妇智齿发炎吃什么 白带异常的症状有哪些情况 哪些方式能做输卵管检查 孕妇补钙吃什么钙片比较好 如何治疗面部黄褐斑才有效 老年性便秘的饮食护理 急性肺水肿的防治措施 夏季幼儿户外活动好处多 新生儿睡眠护理 流感症状有哪些 产后下奶的注意事项有哪些 宝宝出疹子怎么办 女性早孕测试最佳时间 孩子抵抗力差有哪些表现
近年全民热跑，马拉松赛事开展得如火如荼。 这本是好事，却发生了伤心事——“平常没病没痛”的青壮年，跑着跑着就倒下猝死了。 跑步猝死，这是怎么回事? 青壮年猝死大多因为心脏的问题——冠心病、心律失常、先天性心脏病等。 原因：有心脏病，自己却不知道 运动猝死者多有冠心病，这是运动猝死第一病因，只是他自己不知道。 如今冠心病发病年龄大大提前，二三十岁的冠心病患者很多，因为饮食、抽烟、压力方面的原因。 其中，很多人平时即使有不舒服，也不觉得是心脏问题，更不会去检查，这就留下了运动猝死的隐患。 信号1： 胸部压迫感+运动后加重 胸部有压迫感，就是胸闷。它会在运动后(包括快走、上楼梯)以及情绪激动后加重。 闷，多代表心脏供血不足——给心脏提供血液的冠状动脉出问题了。 严重胸闷，是冠心病的征兆。若是运动后胸闷缓解了，就不用担心，因为冠心病的胸闷一定不会在运动后减轻。 另外，跑步时出现胸闷要尽快看医生，别以为休息一下就能好。 怎么办? 做活动平板运动试验，各大医院都有。 在类似跑步机上的仪器上跑步，检测运动时的心率，并记录心电图。 跑步时间一般不超过10分钟，有专人在旁监护，如果跑的过程中，心脏不舒服了，就会被喊停。 之后，将跑的时长、跑到多少心率会有不适等指标综合起来，判断心肌是否缺血。 信号2： 心悸、心慌 心悸、心慌，在激动、劳累时发作——这是心律失常的常见症状。平常人劳累也有心悸心慌感，但不会十分难受。 跑马拉松时，人处于应激状态，突然的心跳紊乱可造成猝死，这是心律失常猝死的原因。 但心律失常造成恶性后果的不多，造成猝死的多数有器质性心脏病。 怎么办? 做动态心电图检查——在前胸贴7个电极，记录一个人在24小时日常生活状态(正常吃喝拉撒睡，不能剧烈运动)下的心电波形。 信号3： 先天的，无明显症状 还有的人，心脏存在先天性结构问题，绝大部分早期没有症状，平时也没觉得不舒服。 怎么办? 如果担心跑马拉松出意外，就去心内科报一次到。找医生听诊，多数就能发现问题。 如有必要，可以做心脏彩超检查。 万一真有问题，仍然可以日常锻炼，只要不做高强度对抗性运动，不跑马拉松便是。哈尔滨儿童癫痫病医院哈尔滨癫痫病权威医院山东癫痫病专业医院拉萨癫痫病专业医院癫痫的最新治疗方法