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煮羊肉的营养价值

2021-07-05

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1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,

抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用;

2. 羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。

3羊肉内含有丰富的蛋白质,脂肪同时还含有维生素Bi,B2,及矿物质钙,磷,铁,钾,碘等营养十分全面丰富。

适宜人群有很多种,但是并不是每个人都合适吃的

一般人群均可食用

1. 适宜体虚胃寒者;

2. 发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用;肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间不宜食用。

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