当前位置: 首页 >> 健康新闻 宝宝秋季护理攻略_宝宝秋季怎样护理 2024-06-11 来源: 人气:4 次 时尚养生网导读:宝宝秋季怎样护理呢?对于孩子的父母,秋天是个让人烦恼的季节,因为气候干燥,气温忽冷忽热,尤其是早晚温差跨度大,容易导致宝宝患上各种疾病。那么宝宝秋季怎样护理呢?下面小编为你介绍秋季护理宝宝的方法。 不知不觉已到初秋,由于气候的变化,妈咪照料宝贝也要有一些变化和侧重点。 一、改善食谱保充营养 秋季宝宝食欲旺盛,此时食物来源最丰富,是调节宝贝营养状况的关键时期,要注意膳食平衡和各种营养素的摄入。 贴心建议: 1、宝宝可以多吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食,多补充玉米、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜等富含纤维素的食品也应增加。总之,要荤素搭配,粗细搭配,做到平衡饮食,减少秋季患病的机率。 2、用一些具有中药效果的食物来煮粥,如芝麻、核桃、栗子、桂圆肉、百合、银耳等,有助于宝宝润肺健脾胃。 3、花椒、辣椒、姜等刺激性强和油炸类等易“上火”的食物应少食用,偏咸的食品因为盐分太多易加速体内水分的散失,也应少吃。 二、适时增减衣物 入秋以后,一天当中早晚的温差较大,很多妈咪会把握不好给宝贝穿衣的厚度。 宝贝还不会向妈咪表达自己的冷热感觉,但他们的手脚温度却能够提醒妈咪。可经常摸摸宝贝的四肢和手脚,来感知一下宝贝的冷热。通常的经验是,如果宝贝的小手小脚摸上去不凉,给宝贝穿的衣服薄厚就比较适宜。 贴心建议: 1、室内外穿衣有别,到户外去要给宝贝加件外套。天气转凉,室内外的温差逐渐开始增大,妈咪带宝贝一起外出时,要记得给宝贝带上外套和长裤,以便为宝贝随时增加衣服。 2、外出时别忘了给宝贝戴上帽子。初秋时,白天的阳光还比较强烈,戴上帽子既可以遮阳,又可早晚较凉时避免宝贝的头部受凉。特别是小宝贝,囟门尚未闭合,头顶部非常薄弱,更易受凉而引起伤风感冒。 3、回家后不要马上给宝贝脱外套、摘帽子。初秋的天气常常是“外面热而室内凉”,进门一下子就把宝贝的外套脱掉了,容易使宝贝着凉,毕竟宝贝适应温度的能力不及成人。应先让宝贝稍微适应一下室内的温度,再给宝贝脱外套、摘帽子。 4、选择纯棉、舒适、透气材质的衣服。初秋气温仍然很高,特别是南方地区,爱玩爱闹的宝贝依然会出很多汗。但终归气候还是比夏天相对干燥些,特别是北方地区空气中的静电稍有增大,所以妈咪应注意给宝贝穿着易吸汗、透气性好、静电小的棉质衣物,以免刺激宝贝娇嫩的皮肤。 5、宝贝的衣物要及时更换,单独清洗。宝贝出汗后,妈咪要及时给宝贝更换衣服,以免秋风一吹,使宝贝的身体着凉。 给南方妈咪的建议——注意衣物防潮。 由于南方室内比室外更加湿冷,所以妈咪最好把宝贝的衣物放在隔潮的袋子里储存。给宝贝穿之前,最好用吹风机的热风把衣服、帽子、鞋都吹干、吹热再给宝贝穿。另外,在室内要给宝贝多穿一些衣服。 三、注重居室环境 妈咪要给宝贝提供一个良好的生活环境。宝贝的房间应该阳光充足,空气流通,在居住环境布置上妈咪要特别注意。 贴心建议: 1、要全面打扫居室,保持室内干净整洁。换季该收纳的物品,如宝贝夏季的衣帽等要收入橱柜内。物品收放好后,要把室内打扫干净,以免灰尘诱发哮喘病宝贝发作。 2、经常开窗,保持室内空气流通。天气开始变凉了,北方的人们开门窗的次数逐渐变少了,而闭塞的空间十分适于各种病菌的滋生,因此每天还要注意开窗换气。 给北方妈咪的建议——室内增湿。 初秋时节天气开始变得干燥,妈咪应注意室内增湿,可使用加湿器,或在室内摆放水盆,这些方法加湿效果都不错,可以防止宝贝皮肤、口唇及小鼻子发生干燥。 四、注意预防感冒 有些宝贝,一入秋就经常感冒发热、咳嗽气喘,经治疗后稍有好转,可停药后又反复出现。这是因为宝贝自身的抵抗力差,妈咪还是要从增强宝贝的体质着手,增加宝贝的抗病能力,减少发病次数。 贴心建议: 1、坚持带宝贝到室外活动。宝贝每天户外活动时间不少于2小时,接受阳光照射会使宝贝的抵抗力增强。 2、室内要经常通风,常晒被褥。室内空气保持清新,对宝贝的健康很有好处。在阳光好的日子里,把宝贝的被褥晒一晒,既可以起到消毒去味的作用,又能让宝贝用得更舒适。 3、初秋宜用冷水擦洗,以提高宝贝对冷空气的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身等。冷水锻炼要循序渐进,先用与体温接近的水,然后逐渐降低水的温度,以宝贝能够适应为原则。注意擦洗完要用干毛巾擦干宝贝的身体,轻轻擦至皮肤轻度发红。 五、呵护皮肤和黏膜 初秋不仅早晚温差逐渐增大,天气开始变得干燥,阳光也显得更加强烈了。宝贝的皮肤又薄又细嫩,适应能力差,容易口干舌燥,所以要注意皮肤黏膜的呵护。而且,皮肤抵抗紫外线的能力也较弱,防晒还是少不了的生活内容。 贴心建议: 1、初秋要注意宝贝皮肤的滋润呵护。进入初秋,北方有些地区天气比较凉了,有些妈咪担心宝贝感冒,就不再每天给宝贝洗澡。其实,这时每天为宝贝洗澡,浴后再涂抹上含有天然滋润成分的宝贝护肤品,既可以滋润宝贝的皮肤,保持水嫩润滑,还可以促进血液循环,让宝贝的身体更健康。 2、外出时仍然要给宝贝涂防晒霜。初秋的阳光仍然很强烈,宝贝外出前30分钟,妈咪要注意给宝贝涂上婴幼儿专用的防晒霜,并戴上遮阳帽或打遮阳伞。而且,最好避开上午10点至下午3点这段阳光较为强烈的时间。 给北方妈咪的建议——预防宝贝嘴唇干裂。 如果宝贝的嘴唇因干燥有些小裂口,妈咪可用湿热毛巾敷在宝贝的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹润唇膏;如果宝贝鼻腔内有鼻痂,妈咪可用棉签蘸生理盐水滋润宝贝的鼻腔。 给南方妈咪的建议——防晒护肤。 南方地区在初秋时阴天的时候比较多,气候还挺潮湿,但护肤、防晒的工作一点也不能马虎。别看宝贝的小脸好像很滋润,如果不涂护肤霜也一样会让皮肤里的水分流失。另外,即使是阴天,宝贝外出时也要涂上防晒霜,因为也会受到紫外线的照射,而且紫外线还挺强烈。 六、补充足够水分 入秋后由于气候逐渐干燥,如果不注意给宝贝补充足够的水分,宝贝很容易上火,导致口舌生疮、便秘等问题。 贴心建议: 1、多给宝贝喝白开水,少喝甜饮料。如果宝贝排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等,以清热解毒。注意少喝甜饮料,因为甜饮料喝多了也会上火。另外,不要等到宝贝渴了或嘴唇干了才给喝水,这时宝贝的身体已经失水较多了,很容易生病。 2、多给宝贝吃富含水分的应季水果和各种菜汤。应季水果如西瓜、梨、橙子以及各种菜汤,可以很好地为宝贝的身体补水,特别是菠菜、芹菜等菜汤可以稀释菜肴中的盐分,使宝贝的身体不过多的失水。 七、冷水洗,壮身体 秋季可以冷水擦洗宝宝,以提高宝宝对冷的适应能力。 贴心建议: 1、冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进,先用与体温接近的水,然后逐渐降低水的温度,洗完后用毛巾擦干。 2、冷水冲淋适合3岁以上儿童,动作要迅速,浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。山东省癫痫医院哪家好山东看癫痫病的医院山东治癲痫医院排名武汉羊羔疯医院到哪家治疗好陕西羊癫疯专科哪里好 TAG: 相关内容 男性健康问题:如何选择适合自己的医院? 不长肌肉的正确运动方法 疾病预防和控制中心:预防疾病,保障健康 循环系统疾病:这五大常见症状你知道吗? 如何提高睡眠质量:科学方法帮你高效入睡 学会这些健康科普急救知识,拯救生命从你我做起 风情小镇文案? 风情小镇的特点? 低血糖患者是否适合进行体育锻炼? 探秘中医养生保健的精华 眼部护理最正确的方法? 性疾病的症状大揭秘!你必须了解的性疾病症状有哪些 中国疾病预防控制中心官网全面解读 男性健康问题在线解答,专家带你了解男性健康 学会这些急救知识,教你应对各种突发情况 养生运动有哪些? 运动养生问好语? 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 女性保养头发的小妙招 鸭腿一种吃法让你终生难忘 “姨妈”提前了是怎么回事 女性例假这些事要知道 如何摆脱“太平公主”称号 常喝它自然丰胸还祛斑 宝宝护理注意什么? 宝宝易生病全因这物在作怪 上班族预防干眼症该怎么做 早起时按揉下眼睛 上班族中午爱吃它? 当心大肠癌找上你 妈妈们必需要知道的 宝宝这样吃水果才健康 什么食物能帮助宝宝长高 沙丁鱼能补钙 抵抗力差的人吃什么能增强? 孩子抵抗力差要这么做 孕妇突然分娩进行急救的方法 女人喝红茶有什么保健功效 女性人流后吃什么食物好 女人多吃这四种防癌食物和乳腺癌说再见 孩子误服药物可用的应急法 地震来临前应准备什么 颏下间隙感染的症状是什么 婴儿急疹注意事项 牙结石怎么去除妙招 哪些食疗方帮你治疗鼻炎 拔牙后多久时间能刷牙 宝宝发烧该如何正确用药 宝宝可以吃的食谱有哪些 胎儿入盆需要注意的 哪些食谱属于营养膳食 夜尿多要注意些什么问题 痘痘究竟是如何产生的 囊性肾病的概述 拔除智齿的注意事项 给宝宝补钙的食谱 安全套使用的错误点 孕妇智齿发炎吃什么 白带异常的症状有哪些情况 哪些方式能做输卵管检查 孕妇补钙吃什么钙片比较好 如何治疗面部黄褐斑才有效 老年性便秘的饮食护理 急性肺水肿的防治措施 夏季幼儿户外活动好处多 新生儿睡眠护理 流感症状有哪些 产后下奶的注意事项有哪些 宝宝出疹子怎么办 女性早孕测试最佳时间 孩子抵抗力差有哪些表现
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