宫寒艾灸什么穴位
2022-01-15
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宫寒艾灸什么穴位
1、宫寒艾灸什么穴位
关元穴:在肚脐下三寸艾灸关元穴可增强人体阳气,补虚益损。对阳气不足,身体虚弱怕冷等症状比较有效,具有培元固本、补益下焦的作用。
神阙穴:在肚脐,是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病,通过刺激或施药于神阕穴,便有调整阴阳平衡的功能。
气海穴:该穴位于人体下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。
命门穴:在第二腰椎与第三腰椎棘突之间,同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本,治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。
2、宫寒艾灸怎么灸
关闭空调,移开风扇头,且不要坐在当风口;以最舒服,最放松的方式坐好或者躺好,不要随意走动,可以听轻音乐但不要看电视;心平气和,注意力专注于被灸穴;简而言之就是室内要静,心情要静,注意力要专。宫寒的女性进行艾灸时,取0.2到0.4厘米厚的鲜姜一块,用针刺穿数个小孔,然后将艾条切成小块防止与姜片上点燃施灸,或是用艾条直接熏烤相应的穴位,长期坚持,可起到调理宫寒的作用。
注意:艾灸是宫寒的一种治疗方法,只能说对宫寒有疗效,但是要肯定多长时间治愈,没有固定的时间。建议你可以艾灸上一个月,每次艾灸一般灸15分钟左右,自己感觉穴位有温热感即可。
3、宫寒艾灸多久会有效果
宫寒艾灸多久会有效果是因人而异的。宫寒就是指子宫寒冷,数不孕妇女都从不同的途径对这个词有深切的感受和认识。用艾灸治疗宫寒是有一定功效的,但因为每个人体质不一样,并且病情时间长短也不一样的,所以时间不一定的,但是你只要坚持艾灸就会看到明显的效果,至于每次艾灸时间有些人灸半个小时左右,有些人灸一个多小时,具体的时间要根据自己身体情况决定了,如果舒服的话可以多灸一会,如果感觉不舒服那么减少艾灸的时间。所以说,宫寒艾灸多久会有效果是因人而异的。
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