口腔溃疡一般几天能好

十天可自愈

口腔溃疡可以说是各种口腔黏膜病中发病率最高的。虽然它不是什么大病，但严重影响饮食和我们的心情。一般的良性口腔溃疡通常生在嘴唇、舌头或口腔内其他部位，浅而小，圆形或卵形，边界清楚，有疼痛感，一般10天左右即可自愈。

久不愈的溃疡需诊治

那些疼痛不明显、边缘不清晰，而且老不愈合的口腔溃疡，要引起警惕，有可能是恶性的口腔溃疡。赶紧到医院检查，排除口腔溃疡癌变的可能。对于有癌变倾向的口腔溃疡，则要早发现、早诊断、早治疗。

目前，通过正规有效的治疗，早期舌癌的治愈率能达到80%。因此，对于总不见好的口腔溃疡千万不能忽视，及早检查才是上策。

如何预防口腔溃疡

1、饮食均衡

不挑食、不偏食，做到营养均衡，蛋白质摄入充足（吃些肉、蛋类食物），避免吃辛辣煎炸食物。有刺激性的食物会引发口腔溃疡。

2、充足睡眠

保证充足的睡眠休息时间。平时要注意早睡早起，避免熬夜。如果连续熬夜后发现口腔溃疡的苗头，建议天睡多一些，有可能把口腔溃疡的发生压下去。

3、口腔清洁

注意口腔卫生。牙结石、牙齿锋利也会引起口腔溃疡高发，平时要注意口腔卫生（刷牙要面面俱到，学用牙线清洁牙缝）。必要时可遵照牙科医生意见进行洗牙。

4、体育锻炼

平时注意多做体育锻炼，提高自身的免疫力。免疫力的提高能帮助我们远离口腔溃疡。