舞蹈是很多人都喜爱的一项健身运动，舞蹈不但能够 瘦下去，锻炼，还能够让身型越来越漂亮，因此许多女士会用舞蹈的方法来锻练。技术专业的舞蹈家在舞蹈的情况下会出现技术专业的服饰及其靴子，可是大部分人舞蹈就只是是以便锻练或者兴趣爱好，不需要太好的舞蹈武器装备，那平常大伙儿舞蹈时应当穿什麼靴子呢？穿什麼靴子会较为舒适呢？

这儿教大伙儿好多个小技巧协助消除新鞋磨脚、夹脚的烦恼~~ 鞋子最非常容易磨脚的2个地区，一是脚跟，一是大脚趾两侧。

1.用湿纯棉毛巾在磨脚的靴子位置捂十多分钟，随后再拿块干的软纯棉毛巾包起来挤脚的地区，用锤子敲两下，把鞋子磨脚的地区敲打整平，靴子皮层变松和整平后就不容易磨脚了。

2.拿张报刊，揉成一团，沾几滴水，不必水分太多，但要整团都粘上水，随后再拿张干的报刊裹起来湿的报刊，塞在挤脚的部位，随后把靴子密封性在一个包装袋里，留宿，就可以了。

3.假如鞋子因很小而夹脚，何不用湿纯棉毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起來就顺脚了。

4.靴子在穿上以前，先拿块肥皂（平常用的焟烛还可以）在与脚后跟触碰数最多的一部分抹上一层薄薄，鞋后跟会因而越来越光洁而已不磨脚。 第1点和第4点自己试过好数次了，很有实际效果的哦！~大伙儿何不试一下！ 此外再附非常好的小方式 哦！

舞蹈能够 放松身心，是一项锻练运动健身的好健身运动，大伙儿能够 依据自身的爱好来做一些民族舞蹈健身运动，有利身体健康。舞蹈的姿势及其需要留意的事宜，大伙儿要多多的掌握，穿较为舒服释放压力的衣服，靴子还要合脚舒服，尽管不必要像技术专业舞蹈的一样，可是还要合适自身。