【芦柑上火吗】_芦柑_功效_益处
2021-11-06
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芦柑是冬季最常见的水果,尤其在过年的时候每家每户都会多买些芦柑来给孩子吃,虽然知道芦柑又甜又多汁还富含维生素C但是又不敢多让孩子吃,因为她们听说多吃芦柑会上火,那么芦柑上火是真的吗?下面我们就来具体的来了解下吧!
芦柑的营养价值很高,其中含有丰富的蛋白质,还有果胶,这是很多水果所缺少的。
大量的维生素C含量还可以有降压养颜的功效,避免一些老年疾病的出现,芦柑上火吗,一般情况是不会引起上火的。
经常感冒、咳嗽、气管敏感的人,可用鲜柚一个去核留皮、肉,配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各50克,加1000至1500克的蜂蜜小火炖五六小时后密封存放,每日服用能强健肺部。
芦柑的热量并不会对于人的健康带来伤害,其中含有的大量的维生素C对于女性朋友来说更是美容的佳品,可以延缓衰老,抵御一些外部污染达到很好的抗氧化的效果。
芦柑富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用;芦柑内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇;
橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病的动脉硬化的食品,研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转;
在鲜柑橘汁中,有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”,它能使致癌化学物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,能使人体内除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物对细胞核的损伤,保护基因的完好。
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