柠檬汁是使用价值较为高的，里边也有丰富多彩的维C有养颜美容的功效，也增强免疫力的实际效果，具备一定的抗氧化性的作用，针对胎宝宝的身心健康也是较为有益处的，可以推动胎宝宝身心健康的生长发育，为孕妇而言，能够适度的喝一些柠檬汁，尤其是在这里早晨起床之后，喝一杯柠檬汁，有非常好的治疗便秘的功效，还可以适度的加一些纯蜂蜜，健康保健的作用会更好。

孕妇如何恰当喝柠檬水

每日早晨起床后喝一杯柠檬汁能够治疗便秘，最好是天赋加点纯蜂蜜，养颜美容，但是青柠檬不必放过多，太酸得话会刺激性胃。用鲜柠檬泡水喝对人体十分有利。

因为青柠檬的维他命成分极其丰富多彩，因而是美容护肤的上品，能避免 和清除皮肤色素沉着，具有美白皮肤的功效。喝柠檬水还能够预防心血管疾病，防止和輔助医治高血压和心肌梗死。

可是假如胃胀痛或者有胃病得话，建议早晨尽可能不喝，或者少喝。由于青柠檬中的成份会刺激性胃里，可能造成胃液代谢过多，从而反胃恶心。因此 胃液或是胃溃疡的病人最好是不必喝。

孕妇喝柠檬水的益处：

1、孕妇喝柠檬水美白皮肤

因为青柠檬维他命成分极其丰富多彩，因而柠檬汁是美容护肤的上品，能协助避免 和清除皮肤色素沉着，具有美白皮肤的功效;

2、孕妇喝柠檬水防止心血管疾病

青柠檬含有维他命C和维生素P，能提高血管延展性和延展性，可协助防止高血压和心肌梗塞病症。海外科学研究还发觉，柠檬中带有一种类似甘精胰岛素的成份，能够使出现异常的血糖指标减少。

3、孕妇喝柠檬水预防肾结石

柠檬汁中带有很多柠檬酸钠盐，可以抑止钙质结晶体，进而阻拦肾结石产生，乃至能够使一部分漫性肾结石病人的结石降低、越来越少;

4、孕妇喝柠檬水增强免疫力

青柠檬带有丰富多彩的维他命C，具备抑菌、增强免疫力、帮助骨胶原蛋白转化成等多种多样作用。发烧感冒时一天喝上500至1000ml的柠檬汁，能够缓解流鼻水;

5、孕妇喝柠檬水化痰

青柠檬也可以化痰，且化痰作用比橙和柑桔也要强。将柠檬水加温水和盐，饮之可将咽喉里堆积的浓痰圆满咳出。