牙龈委缩是一种大家较为普遍的口腔科病症。它关键分成生理性和生理性的。说白了的生理性是指因一些外在要素造成 的牙龈委缩。而生理性就是指大家年纪来到一定环节的情况下多多少少都是出現这类状况。生理性是需要立即医治的。而生理性不是需要的，因为它归属于一切正常状况。生理性的牙龈委缩造成的原因還是许多的。

例如不留意口腔健康，造成 病菌滋长进而造成的牙龈委缩，或是是由于别的牙齿疾病而造成的。而有的一群人本来很年青却拥有生理性牙龈委缩的状况，这也是生理性的一种。那麼该怎么治疗牙龈委缩呢。

牙龈委缩的治疗方法

小量、匀称的牙龈委缩一般没有症状的，不需解决。如牙龈委缩持续进度，则应细心找寻原因，并对于原因开展医治。如改变刷牙习惯性、调整欠佳修补体、调节牙齿咬合或牙齿矫正加力等。医治主要是避免其加剧。

针对某些或极少数门牙的牙龈委缩而影响美观大方者，能用侧面转位瓣手术治疗、游离龈瓣移植手术、结缔组织移殖等手术治疗来遮盖曝露的根面。牙槽板过薄或骨开裂者，也能用正确引导骨再造(GBR)手术治疗来医治。对牙龈委缩后继发性牙齿过敏或根面龋的病人，应作对症治疗解决。

牙龈胆怯是不可逆的，关键应放到防止上。

1、培养优良的口腔健康习惯性。应取用合乎全国性牙防组织强烈推荐的美白牙膏及软毛牙刷。每日刷牙2-3次，熬夜前的一次不可或缺。在赶不及或不方便刷牙时，能用漱口清洁替代，在一些独特场所里，能用汤或茶叶茶漱口清洁，以维持口腔清理。

2、预防炎症性口腔病。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈囊肿、牙龈退缩及并不大适合的活动假牙等，全是刺激性导致牙龈委缩的原因，因此应定期到医院体检医治，并开展相关口腔生活保健专业知识的咨询;针对早已委缩的牙龈，还可以手术医治。

3、医治引起牙龈委缩的老年全身性疾病。如内分泌混乱可造成 牙龈委缩;贫血和缺乏维生素C，易牙龈流血;糖尿病患者非常容易产生口腔炎症;败血症等比较严重病症也可造成牙龈委缩。在痊愈原发性病症以后，牙龈委缩也随着转好。

4、坚决杜绝空气污染。砷、铅等中毒了可造成 牙周炎，牙龈水肿及牙龈委缩，故应高度重视自身的工作中与生活生态环境，防止触碰有毒物质。

大伙儿在平时的日常生活一定要留意自身的口腔健康，要保证早中晚必须刷牙，刷牙的情况下時间不适合过短。且应挑选牙刷毛较为绵软的再用，一定要培养一个优良的刷牙习惯性。