肾虚是很普遍的一种状况，无论是男士還是女士，无论是啥年纪，都可能会出現肾虚的状况，并且肾虚也是能够 归类的，不一样的原因造成的肾虚，还可以分成阳虚和阴虚，那麼调养补身的方式也就不一样了，存有一些差别。中医治疗是比较好的一种方式，副作用也较为小，实际效果比较好。那麼究竟肾虚阳虚应当如何开展中医治疗呢？

伏苓

伏苓被称作“水里山参”，中医学觉得伏苓益肾锁精，健脾治腹泻，为滋润健壮性食材，和莲籽一些类似，但伏苓的收敛性镇定功效比莲籽强，适用漫性泄泻和小便频数，梦遗滑精，女性带多、腰膝痹痛等。民俗称它是“宝宝食之青春不老，老年人食之延年”的上品，尤其是夏秋季之时食补的优选。

霪羊霍

中药淫羊藿别名仙灵牌，具备壮阳补肾的功效。药理学研究表明霪羊霍“补骨”功效显着，它能推动骨髓细胞DNA生成，推动骨生长发育，提升骨密度正常值。需要留意的是假如经常会出现口干舌燥、舌红、出虚汗等阴虚火旺病症者禁服本产品。

能够 制成霪羊霍酒。霪羊霍60克，纯粮酒500克。将霪羊霍清洗，控干，装进茶包袋中，扎牢封袋，置纯粮酒中，密封性侵泡7今后食用，每一次30-50ml，每天晚上一次。可益肾脏，强筋壮骨，适用阳阴两亏，命门火衰而造成的小伙阳痿、女子不孕、四肢不仁等。

淮山药

李时诊说淮山药：“益肾精，健脾养胃。”很青睐它的补肾壮阳和健脾的功能。脾胃虚寒和肾虚的人能够 把它做为调补身体的常见食材。《本草正》说：“淮山药，能健脾胃滋阴养血，滋精健肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”把淮山药视作医治虚损的神丹妙药。

文章内容中详细介绍了一些中医治疗的方式，关键便是服食中药材开展调养，有很多的中药材全是能够 补肾壮阳的。文章内容中仅仅提及了一部分，例如枸杞子、菟丝子、首乌、鹿茸片、杜仲这些全是能够 补肾的中药，能够 依据自身的具体的人体的详细情况，来挑选调养的中药材。