通常来说，要是疼痛症状不严重的话，可选取热敷的方法，在热敷的时候要和冷敷的方式交替进行，要是热敷之后没让症状得到缓解，最好是立即就医。中医有个药包热敷的妙方，对坐骨神经痛可以起到缓解的作用。我们来了解看看。

方药组成：6g的草乌，6g的羌活，6g的独活，6g的桂枝，10g的当归，10g的桃树皮，10g的牛膝，10g的乳香，10g的没药，10g的川芎，10g的红花，10g的天南星，10g的杜仲。

功效：具有活血祛瘀的功效，还可起到通络止痛的作用。

用法：1、以上所有的药材共同研成细末，然后装入布袋之中，分装成五袋，之后将袋扣扎紧。

2、将小布袋放置于砂锅中，或者是铝锅内，之后倒入适量的清水，最好要没过药包。然后开火烧开大约10分钟，之后就可以取出并晾凉，待温度降至40℃～50℃左右即可。

3、病患以仰卧的姿势躺好，然后用煮好的药包来热乎，放置在病患的腰部位置，尤其是这些穴位，夹脊穴，还有环跳穴，承扶穴，以及承山等等，腰部和下肢部位要做好保暖的工作，用毛巾或者是毛毯盖好。

4、每次热敷大约40分钟左右的时间，每天热敷两次，20天为一个疗程。

5、药包的温度不宜过烫，否则会烫伤皮肤。