我们都了解胃肠的身心健康问题立即影响到食物的消化，仅有消化吸收好才能够让人体消化吸收大量需要的营养元素。而喝汤不但能够滋润胃肠，大部分状况下还额外许多 其他作用，下边就一起去了解一下这一黑芝麻粥(一)吧！

黑芝麻粥(一)

特异来源于生产 《锦囊秘录》

特异原材料生产 黑芝麻粉30克，梗米100克。

特异制做生产 先将黑芝麻粉炒过捣碎，再与梗米一同熬成粥。

特异使用方法生产 可随便服用。

特异功效生产 补虚，润五脏。适用体质虚弱、秀发早白、便秘、头晕眼花、贫血等症。

文中详细介绍了黑芝麻粥(一)的做法和作用等.这种营养粥应用一些柔和的中药材同米烹煮，常常服食，的确能具有滋补抗衰老，延年长命的实际效果。