腰痛是我们在日常生活中常常碰到的一种人体疼痛，造成的原因是十分多的，最先便是很多人从业的工作中确实是太疲劳了，上班时间长不用说，也要坐着电脑前面，那样椎间盘岂可出不来问题?次之，腰痛可能是由于一些病症造成，因此必要的情况下還是接纳医治为好。那麼，腰疼吃啥中药材最有效?

1、三七生地黄瘦肉汤

三七12克粉碎,与生地30克、红枣4个、猪瘦肉300克入砂锅,加适度的水,火灾烧开后改文火煮1钟头至猪瘦肉软烂,放调盐适量。饮汤吃荤,隔天1剂。

作用:活血化淤,定痛。主冶气虚血瘀型亚急性腰间盘突显症。

2、三七炖牛蛙

肥田鸡2只(约200克)削皮、头、内脏器官,三七15克粉碎,红枣4个削皮,齐入炖锅,加适度的水,火灾烧开后改文火炖1-2钟头。饮汤吃荤,1剂/日。

作用:养血活血化瘀,快速消肿。主冶气滞血瘀,脾胃虚寒型腰间盘突显症。

3、三七猪蹄筋汤

猪蹄筋200克、精瘦肉50克体开水,捞入砂锅,加三七15克(粉碎)。红枣4个、水共煎沸后改文火煮1-2钟头。饮汤吃荤,1剂/日。

作用:活血化瘀定痛,强筋骨。主冶气虚血瘀,肾气亏虚型腰间盘突显症。