孕妇在饮食搭配上是有很多的忌讳的，有很多东西孕妇也不可以服用，倘若一不小心服用了孕妇不能吃的东西，可能会对胎宝宝导致一定的影响。因此 孕妇一定要留意，在饮食搭配上多挑选对自身有利的食材。有一种食材针对孕妇能够 具有非常好的功效，它便是莲须，莲须对孕妇的功效有什么呢？

功效：

1白莲须煲鸡蛋的做法流程：提前准备食物白莲须、生鸡蛋、冷水、老冰糖，把准备好白莲须及带壳生鸡蛋，都洗干净，先后把白莲须生鸡蛋放进药煲，加冷水火灾煲15分鐘，把生鸡蛋捞出去壳再放进药煲再火灾煮15分鐘，放进适当的老冰糖，熄火，倒入汤放凉就能够喝。那样对选择顺产也是有一定的协助。

2白莲须煮蛋再孕后期35周上下能够 煮来食用，一般一周2次就可以，有某些的孕妇吃后夜里宝宝胎动经常，小宝宝动的厉害，听说便是排胎毒。这也依据本人身体情况不一样，反映也是有不一样，也是有可能是怀孕期累积的胎毒不一样，而状况不一，食用的频次依据个人情况而定，并不是死规矩。

3白莲须煮蛋一般是能够 在用餐时服用，需要均衡饮食搭配有效配搭，提升营养成分补充维他命营养元素多吃蔬菜新鲜水果，而且要确保充裕的蛋白等营养成分的摄取可是不建议喝的过多，孕妇不适合吃要多的滋补品，过多得话可能对胎宝宝不太好，也要防止欠佳刺激性，多歇息，适当食用，也要定期到正规的医院开展孕检等。

常见问题：

白莲须煮蛋虽然有去胎气、胎毒、活血的作用，尽管合适孕妇食用，但也不能长期性食用，一般一周一次到2次就可以，一切卖量，切不可太补，更要特别注意的是，针对肾功能不太好，小便不容易解的還是要谨慎使用。

白莲须煲生鸡蛋，也有些人立即叫莲须煲生鸡蛋。莲须煲生鸡蛋是广东岭南民俗的祖传秘方，广东岭南民俗有着让孕妇在怀孕后期服食莲须煲生鸡蛋的风俗习惯。老人们觉得喝白莲须煲蛋花汤不但能清热解毒去胎毒，使新生的小宝宝皮肤嫩白，不容易容易上火，不长湿疹，还能协助选择顺产，有助产专业的作用。

功效

白莲须乃莲花的花蕊，性平味甘，不管凉、热底的人都合适服用。

1.去胎毒：白莲须有消热毒之效，因此 才被青睐为"去胎毒"的最有效的饮食疗法方式之一。喝白莲须鸡蛋水去热毒，多吃鸡蛋补充蛋白。

2.固涩（活血）：白莲须有固涩、补血补气活血之效，莲须鸡蛋水确定有助避免 生产时很多出血的功效。

3.助产专业汤：白莲须有净心通肾、固元精之效，对助产专业有一定功效。因为孕妇需要安胎，人体气正不够，或生产时过猛耗气量伤力，或临产时过度焦虑不安这些原因，此滋补汤能使孕妇生产时有力气，生产全过程会较圆满。

食用方法：

怀孕期间满32周刚开始服用，每星期2～3次，生产前一周终止服用。一般来说，孕妇在怀孕快八个月的情况下食用此滋补汤才具备清胎毒之效，接近临盆时食用实际效果并不大。

常见问题：

这一方式尽管很多人都会用，但并不一定母亲都合适用白莲须去胎毒的，经历安胎、小产、胎儿横位、胎盘前置、或是怀孕30星期过后就会有早产儿状况的孕妇就并不是很可用这一方式去胎毒了。