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丝瓜能和虾一起吃吗丝瓜和虾一起的吃法

2024-08-24

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1、丝瓜能和虾一起吃吗能。据研究表明丝瓜是可以和虾一起吃的，且口味会更鲜美。虾本身含有很丰富的钙元素，与丝瓜一起吃能更好的补充身体所需的营养物质。 2、丝瓜和虾一起的吃法 1、首先将丝瓜去皮后洗净切块加入到淡盐水中浸泡待用; 2、葱姜蒜切碎后待用; 3、鲜虾去掉须和虾线后洗净，并且加入适量的料酒、食盐等搅拌均匀后腌制十分钟左右待用; 4、油锅烧热后将葱蒜爆香，然后再将虾加入翻炒，接着加入适量的清水炖煮; 5、水煮开后将丝瓜加入继续熬煮，然后加入适量的食盐和味精调味即可。 3、吃丝瓜的好处 1、美容丝瓜中含有大量的维生素B族，能很好的预防皮肤老化，另外它含有大量的维生素C，能很好的清洁皮肤，且能更好的去除掉皮肤的油脂等，也能促进细胞的代谢，对于抗皱也有很好的效果。 2、肝脏排毒日常食用丝瓜能很好的清除掉身体囤积的一些有害物质和有毒物质，换句话说也就是给肝脏清除毒素。 3、预防上火将丝瓜切片后煮汤食用能有效的治疗中暑、咳嗽等，能很好的促进人体的毒素排出，从而能预防一些上火症状产生。 4、催乳丝瓜中含有的丝瓜络是很好的通行经络、凉血解毒的利器，因此比较适合孕妇食用，有很好的催乳效果。 5、预防疾病丝瓜中的维生素C含量很丰富，比较适合抵抗一些坏血病，从而也能更好的预防一起其他病症产生。

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