当前位置: 首页 >> 养生小常识 芦笋和春笋有何区别 芦笋和春笋能一起吃吗 2024-08-24 来源: 人气:3 次 1、 来源不同 芦笋:芦笋是天门冬科天门冬属多年生草本食物石刁柏的幼苗,未出土呈白色的称为白笋,出土后呈绿色的称为绿笋,它一般集中分布在我国江苏徐州、山东菏泽等地,北方比南方生长得更好。 春笋:春笋又叫竹笋,笋等,是多年生常绿草本植物毛竹、早竹等散生型竹种的地下茎,它类型众多,分布范围极广。 2、 外形不同 芦笋:芦笋是一种直立草本,是一种肉质茎,多呈绿色,高可达一米,茎较细且平滑,呈圆柱状,前端有一截像鳞片一样的花纹。 春笋:春笋笋体肥大,颜色多洁白或带有淡黄色,有一圈圈的竹节,外面包有多层黑色条纹状的外皮,且富有细细的绒毛。 3、 口感不同 芦笋:芦笋是一种肉质茎,吃起来口感鲜嫩脆爽,滑润可口,有独特香味,略带有一些苦味,有的人可能不是很能接受。 春笋:春笋肉质十分鲜嫩脆爽,气味清香,由于其中纤维素含量比较高,所以吃起来还略带有嚼劲,是春季十分受欢迎的一种食物。 4、 营养成分不同 芦笋:芦笋是世界十大名菜之一,也被誉为“蔬菜之王”,营养十分丰富,其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、多种氨基酸、锌、硒、铁、锰等多种营养成分,而且其中还含有很高的叶酸成分。 春笋:春笋也是一种营养价值很高的食物,其中除了含有丰富的植物蛋白质成分外,还含有维生素B1、维生素B2、维生素C、氨基酸、脂肪、糖类、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种营养物质。 5、 功效不同 芦笋:芦笋是一种健康的绿色食品,营养价值很高,具有清热利尿、提高免疫、降脂减肥、促进排便等多种功效,对人体有很好的保健作用。 春笋:春笋也有很高的药用价值,在《名医别录》、《本草纲目拾遗》等多书中均有记载,可以起到滋阴益血,化痰消食、通便明目等多种功效。 6、 芦笋和春笋能一起吃吗 可以一起吃。 芦笋和春笋虽然是两种完全不同的食物,但是其食物性质和营养成分并没有明显冲突,所以是可以一起食用的,但是要注意食用不宜过量,以免引起身体不适,一般建议各吃100-150克即可。全国治疗癫痫病最好的医院看癫痫病到哪家医院好西安较好的癫痫医院权威癫痫医院河南治疗癫痫病医院 TAG: 相关内容 初学滑雪的注意事项 国庆如何做运动保健 四式瑜伽快速瘦大腿 盘点最适合白领运动 男性三种胸肌锻炼法 有氧踏板操踏出身材 老人俯卧撑标准做法 仰卧起坐治疗妇科病 几个有氧拉丁舞招式打造修长美腿 办公室瑜伽修身防病 减肥新招呼吸瘦身操 打造曲线身材的瑜伽 深秋运动养生 细数秋天散步七大好处 防治高血压保健运动 五运动打造女性曲线 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 女性保养头发的小妙招 鸭腿一种吃法让你终生难忘 “姨妈”提前了是怎么回事 女性例假这些事要知道 如何摆脱“太平公主”称号 常喝它自然丰胸还祛斑 宝宝护理注意什么? 宝宝易生病全因这物在作怪 上班族预防干眼症该怎么做 早起时按揉下眼睛 上班族中午爱吃它? 当心大肠癌找上你 妈妈们必需要知道的 宝宝这样吃水果才健康 什么食物能帮助宝宝长高 沙丁鱼能补钙 抵抗力差的人吃什么能增强? 孩子抵抗力差要这么做 孕妇突然分娩进行急救的方法 女人喝红茶有什么保健功效 女性人流后吃什么食物好 女人多吃这四种防癌食物和乳腺癌说再见 孩子误服药物可用的应急法 地震来临前应准备什么 颏下间隙感染的症状是什么 婴儿急疹注意事项 牙结石怎么去除妙招 哪些食疗方帮你治疗鼻炎 拔牙后多久时间能刷牙 宝宝发烧该如何正确用药 宝宝可以吃的食谱有哪些 胎儿入盆需要注意的 哪些食谱属于营养膳食 夜尿多要注意些什么问题 痘痘究竟是如何产生的 囊性肾病的概述 拔除智齿的注意事项 给宝宝补钙的食谱 安全套使用的错误点 孕妇智齿发炎吃什么 白带异常的症状有哪些情况 哪些方式能做输卵管检查 孕妇补钙吃什么钙片比较好 如何治疗面部黄褐斑才有效 老年性便秘的饮食护理 急性肺水肿的防治措施 夏季幼儿户外活动好处多 新生儿睡眠护理 流感症状有哪些 产后下奶的注意事项有哪些 宝宝出疹子怎么办 女性早孕测试最佳时间 孩子抵抗力差有哪些表现
1、 来源不同 芦笋:芦笋是天门冬科天门冬属多年生草本食物石刁柏的幼苗,未出土呈白色的称为白笋,出土后呈绿色的称为绿笋,它一般集中分布在我国江苏徐州、山东菏泽等地,北方比南方生长得更好。 春笋:春笋又叫竹笋,笋等,是多年生常绿草本植物毛竹、早竹等散生型竹种的地下茎,它类型众多,分布范围极广。 2、 外形不同 芦笋:芦笋是一种直立草本,是一种肉质茎,多呈绿色,高可达一米,茎较细且平滑,呈圆柱状,前端有一截像鳞片一样的花纹。 春笋:春笋笋体肥大,颜色多洁白或带有淡黄色,有一圈圈的竹节,外面包有多层黑色条纹状的外皮,且富有细细的绒毛。 3、 口感不同 芦笋:芦笋是一种肉质茎,吃起来口感鲜嫩脆爽,滑润可口,有独特香味,略带有一些苦味,有的人可能不是很能接受。 春笋:春笋肉质十分鲜嫩脆爽,气味清香,由于其中纤维素含量比较高,所以吃起来还略带有嚼劲,是春季十分受欢迎的一种食物。 4、 营养成分不同 芦笋:芦笋是世界十大名菜之一,也被誉为“蔬菜之王”,营养十分丰富,其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、多种氨基酸、锌、硒、铁、锰等多种营养成分,而且其中还含有很高的叶酸成分。 春笋:春笋也是一种营养价值很高的食物,其中除了含有丰富的植物蛋白质成分外,还含有维生素B1、维生素B2、维生素C、氨基酸、脂肪、糖类、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种营养物质。 5、 功效不同 芦笋:芦笋是一种健康的绿色食品,营养价值很高,具有清热利尿、提高免疫、降脂减肥、促进排便等多种功效,对人体有很好的保健作用。 春笋:春笋也有很高的药用价值,在《名医别录》、《本草纲目拾遗》等多书中均有记载,可以起到滋阴益血,化痰消食、通便明目等多种功效。 6、 芦笋和春笋能一起吃吗 可以一起吃。 芦笋和春笋虽然是两种完全不同的食物,但是其食物性质和营养成分并没有明显冲突,所以是可以一起食用的,但是要注意食用不宜过量,以免引起身体不适,一般建议各吃100-150克即可。全国治疗癫痫病最好的医院看癫痫病到哪家医院好西安较好的癫痫医院权威癫痫医院河南治疗癫痫病医院