头痛在我们的日常生活十分普遍，不仅许多心血管疾病会造成头痛，内心烦闷等一些心理病一样会造成 头痛的状况出現，而针对各种各样原因造成的头痛在医治的情况下方式 各不相同，可是无论是啥原因造成的头痛，在我国中医学都觉得推拿一些穴道能够缓解头疼病症，那麼实际头痛按摩哪一个穴道能够减轻呢？

1、天柱穴按摩手法

部位：天柱穴是足太阳光膀胱经关键穴位之一。坐落于后发际线5分，第一颈椎横突下旁开1.3寸，三角肌边缘凹痕中。找寻方式 ：天柱穴坐落于后颅骨下方凹陷处，也就是颈颈部上有一块凸起的肌肉（三角肌），此肌肉两侧凹陷处，后发际线正中间旁开约2公分上下就是此穴。天柱穴指按法

座姿，双手交叉式大拇指各自按着穴道处。先按右穴，随后按左穴，头部往左边稍倾，呼吸并数“1、2”，逐渐用劲，数“3”时强按穴道，呼吸并数“4、5、6”，人体释放压力，头部修复原点。

常见问题：头部向一方歪斜时，指按另一方的穴道。

指擦法：座姿，用两手大拇指在天柱穴左右5公分上下，呼吸并渐渐地擦揉天柱穴。

推拿量：上下天柱穴先做指按法一次，再做指擦法一次，即一回。反复姿势3~6回。

2、太冲穴按摩手法

部位：太冲穴为身体足厥阴肝经上的关键穴位之一，坐落于足骨间，当第1跖骨空隙的后才凹处。足背第一、二趾缝起来2寸凹痕中。

指按法：座姿，右腿搭在桌椅上，右手中指竖直按着穴道处，呼吸并数“1、2”，逐渐用劲，数“3”时强按穴道，呼吸并数“4、5、6”，人体释放压力。

指擦法：座姿，用左手大拇指在右腿太冲穴上、下3公分上下，从脚前侧向脚根处，呼吸并渐渐地擦揉。

推拿量：指按法一次，指擦法一次，即一回。左右脚穴位各做3~6回。

针对头痛按摩哪一个穴道能够减轻您如今应当知道吧，除开所述这两个穴道以外您还能够推拿尺泽穴来处理头痛问题，实际效果一样十分的好，可是根据按摩穴位只是是能够缓解头疼问题，如果是您要想完全的处理头痛得话，最好是的方式 還是寻找起根本原因，将造成 头痛的病症完全痊愈那样就不容易还有头痛病症出現了。