对孕妇而言，适度的吃些油桃也是有益处的，怀孕期非常容易出現水肿的状况，非常容易出現缺锌缺血性的状况，适度的吃一些油桃，具备非常好的防止水肿的功效，有一定的防止缺铁性贫血的实际效果，针对胎宝宝而言也是有益处的，自然还要留意，油桃归属于偏寒凉的新鲜水果，假如感觉肠胃不舒服，尽可能要少吃。

怀孕吃油桃对宝宝好吗怀孕的情况下油桃吃的多对胎宝宝的生长发育沒有影响的，可是吃的多自身的肠胃不舒服的，怀孕的情况下還是需要多留意平常饮食搭配平衡，营养搭配的，吃些水果和蔬菜的。

孕妇吃什么水果好好

1、大樱桃

大樱桃，含铜量高，丰富多彩的胡罗卜素，维他命，钙等营养元素，能够 协助孕妇妈妈调整饮食搭配，并且常常吃樱桃，生完孩子的宝宝会出现好皮肤，嫩白，白里透红。 2、柚子

柚子带有纯天然叶酸片。叶酸片不仅对孕早期十分关键，在全部怀孕期间也一样不可或缺。怀孕期间伴随着胎宝宝人体组织快速发展，孕妇需要很多叶酸片来考虑胎宝宝的需要。叶酸片欠缺不但会使怀孕高血压症、胎盘早剥的发病率提高，更会造成孕妇得了巨幼血细胞贫血，出現胎宝宝宫腔内语言发育迟缓、早产儿及新生婴儿低出世休重。因而，柚子也是怀孕期间女性优选。 3、甜瓜

孕妇在怀孕期内常吃些甜瓜，不仅能够 补充身体的营养成分耗费，另外还会继续使胎宝宝的营养成分摄入获得更强的考虑。在怀孕初期吃些甜瓜，能够 生津解渴，除腻消烦，对止吐也是有不错的实际效果。怀孕后期，孕妇总会产生水平不一样的水肿和血压上升，常吃水果，不仅能够 有利排尿去肿，也有减少血压的作用，这针对孕妇的身心健康也是有利的。权威专家建议，肾病病人、孕妇、胃肠不好的人等吃水果最好是不必超出两块，平常人最美味甜瓜现吃现开，冰镇西瓜要少吃。

4、番茄

我们能够 把番茄当做新鲜水果来吃，并且直接生吃时脆响可口、甜酸得当，也有它含有维他命C、胡罗卜素、蛋白、营养元素等，有美容护肤运动健身之作用，而且一点也不贵。孕妈妈不必空腹服番茄，番茄含有丰富多彩的阿拉伯胶、柿红酸及多种多样可溶收敛性成份，假如空肚吞下，以上这种成份非常容易与胃液起化学变化，转化成无法融解的硬块状物质，造成肠胃撑胀、疼痛等病症。因此孕妈妈一定要留意。不必吃长有赘物的番茄和不成熟的番茄，由于青绿色的番茄带有很多有害西红柿碱，孕妇服用后，会出現恶心想吐、呕吐等食物中毒症状，对宝宝发育危害。 5、梨

一般状况下孕妇是能够 吃梨的，并且吃梨对孕妇也是有益处，它具备镇定安神助眠、养神护肝、消炎止痛等作用，有预防肺脏感染及肝炎的功效。常吃炖熟的梨，能提升嘴中体液，避免口干舌燥唇燥，不但可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的饮食疗法品。此外梨可医治妊娠水肿及怀孕高血压。可是孕妇也不可以过多的吃梨，一天数最多一个。由于梨性偏寒助湿，多吃会伤肠胃，故脾胃虚弱、害冷肉食者应少吃。