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应如何预防宝宝脱水

2022-02-11

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预防宝宝脱水重要的一点是保证宝宝摄入充足的液体,尤其是在天气热或宝宝生病时。你应该坚持给宝宝喂母乳或配方奶,如果你的宝宝已经4个月大了,你还可以给他喝一些水,开始吃辅食前,大概每天喝110毫升;如果开始吃辅食了,水量还要增加。

如果你给宝宝喝果汁,不要通过增加果汁量来补充水分,但可以把果汁稀释到白水中。也就是说,如果宝宝每天喝大概85-110毫升果汁,那么你就可以把这些果汁加白水稀释到170-220毫升。

不要给宝宝喝碳酸饮料,因为这些饮料对宝宝的牙齿不好。另外要记住,一旦宝宝开始出现脱水,他体内的电解质就会有缺失,这时应该给他喝特殊的口服补液盐溶液加以补充,从而改变宝宝脱水现象。

以下情况下容易造成宝宝脱水,所以当这些情况发生时,你要特别注意预防宝宝脱水:

1、发烧。只要宝宝发烧了,就要给他喝大量的液体。可以是奶、母乳、白开水,已经加辅食的宝宝还可以喝稀释的果汁,原则是少量多次。如果宝宝有吞咽困难,需要询问医生可能的原因,看医生有没有办法来帮助宝宝缓解不适感。

2、过热。在炎热的天气里做过多的活动,或者只是待在一个通风不好、闷热的房间里,都会让宝宝出汗,并造成水分流失。天气热时,给宝宝喝的流质要比平时多,这能预防宝宝脱水,观察宝宝补充水分是否充足的办法就是看他的尿色是否清亮。

3、腹泻。如果宝宝患有肠道疾病,特别是急性肠胃炎时,他体内的水分就会在腹泻和呕吐中流失。这种情况下,不要给宝宝喝果汁,这样可能会加重他的病情。除非医生建议,也不要给宝宝服用非处方的抗腹泻药物。如果你认为宝宝可能已经开始脱水了,问问医生是否需要给他喝口服补液盐溶液。

4、呕吐。病毒和肠道感染都会导致呕吐。如果你的宝宝咽不下液体,就容易脱水。你可以尝试少量多次地给他喂奶或喂水,开始时每5分钟喂给他两小勺。如果他1小时内没有呕吐,就可以每隔15分钟喂给他4小勺。如果宝宝脱水是由于呕吐引起的,补液盐溶液会起到很好的补充水分的作用。

5、拒绝喝水。嗓子痛或其他病痛,比如手足口病都会让宝宝感到很疼,并因此停止喝水(或吃奶)。问问医生能不能给宝宝吃对乙酰氨基酚(也叫扑热息痛)或布洛芬,以缓解疼痛或不适,然后少量多次地给宝宝喂母乳、配方奶或水,从而预防宝宝脱水。

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