大家都知道，中风是一种在中老年群的身上的常见疾病，而在中风后所留有的并发症，是对身体健康最具危害性的，偏瘫便是最普遍的一种，因而，在中风后，大伙儿可采用下列方式 来防止并发症的出現。

中风分成渗出性中风和脑缺血中风，多见老年人病人，一般 有心脑血管病症的老人容易患中风。中风吃什么食物?一般说来，有高血压和主动脉粥样硬化的中老年，平常多留意科学规范的饮食搭配在一定水平上是能够防止中风的。多吃蔬菜、谷类、香蕉苹果、橘子、桔子、杏、桃、全麦面包和豆类食品。这种食材中带有丰富多彩的镁。因为镁能够避免细胞质上的钙注入体细胞内，具有保持体细胞內外矿物均衡的功效，所以能维护大脑神经不遭受缺血性后的继发性损害的伤害。富含镁的食物除蔬菜水果外，也有小米、豆类食品、干香菇、平菇、西红柿、海带丝、海菜、青枣、干桂圆、花生仁、核桃肉等。新鲜水果最好是能包含莴笋和苋菜，每日最少吃5种或大量，种类理应多一些。假如你能吃生的更强，由于直接生吃不毁坏维他命。在服食这种食材以前还能够适度的輔助服食绿色动力益康胶囊，这对改进心脑血管具备优良的功效。

中风偏瘫人的食物禁忌也比较多，例如不可以暴食暴饮，不可以服用具备辛辣食物刺激性食材。也不可以过多的喝酒，也不可以服用这些具备高热量食物和高脂的食材，像煎炸食品、葡萄酒、碳酸饮料、咸肉、腊肠等。中风偏瘫人除开吃好，也要日常生活得很有规律性，例如每日维持一个乐观的心态。每日留意散散步或是练拳等，做一些不太强烈的健身运动，让人体处在一种释放压力而当然舒服的情况。

中风饮食疗法

1、五汁童便饮

取生姜水、藕汁、梨子汁、萝卜汁、白糖水、童便各相等，入瓶搅拌，用碳火煎制一会儿即成。

每天1次，空腹吃12ml，温水送下。

适用该病之骨筋柔弱、气血两虚者。

2、红枣粳米粥

以黄芩、姜片各15克，桂枝、赤芍各10克，放水浓煎取汁，去渣。

取梗米100克，大枣4枚放水煨粥。粥成后倒当药汁，调均匀就可以。

每天1次。可养血通络、舒经和血，用治脑梗塞后遗症。

3、三味粟米粥

取荆芥穗、薄荷草各50克，水豆豉150克，水煎取汁，去渣后入式粟米(色白者佳)150克，酌加冷水共煨粥。

每天1次，空腹吃。适用中风后语言蹇涩、精神昏愦者。

4、玉脂葱白粥

取葱根、生姜水、麻椒、水豆豉、梗米各10克，玉脂油适当，放水共煨粥。

每天1次，周期10日。用以防止偏瘫。

5、豆淋酒

取小黑豆适当炒焦，冲进热黄酒50ml。趁着热服。服后温覆取微汗。

用治脑梗塞后遗症及其生完孩子中风、四肢麻木等。

6、长虫散

取活长虫60克置新瓦上，慢火烤干研末后装进胶襄。日服2次，每服2粒。

适用脑血栓形成，脑梗塞，偏瘫者。

7、贝母花粥

贝母粉15g，梗米50g，老冰糖适当。将梗米、老冰糖要和往常一样法熬粥。

煮至半闭汤未稠时，添加贝母粉。

改成慢火稍煮一会儿，视粥稠时停战，每天早中晚温服。

一般来讲，中风令人担忧的便是并发症的问题，因而，在出現中风的症状后，大伙儿就可以在紧密配合医治的另外，搞好防止脑梗塞后遗症出現的准备工作，文中所出新招的七款养生药膳，就可以开展合理的防止。