初雪已至，又到了养生保健的黄金时节了。如果畏惧外面的寒冷，不妨试试按摩穴位养生的方法，灵墟穴就是一个很好的保健穴位，那么灵墟穴在哪里呢，又有什么功效呢？一起来看一下吧。

按摩灵墟穴位的作用

定位：在胸部，当第3肋间隙，前正中线旁开2寸。

解剖：在胸大肌中，有肋间外韧带及肋间内肌；有第三肋间动、静脉；布有第三肋间神经前皮支，深层为第三肋间神经。

主治：咳嗽，气喘，痰多，胸胁胀痛，呕吐，乳痈。

运行规律：由穴内向经穴外部扩散。

功能作用：壮阳益气。

治法：寒则补而微灸，热则深刺泻针出气。

配伍：配足三里、中脘、内关治呕吐、纳呆；配神门、神藏治失眠健忘。

刺灸法：斜刺或平刺0.5～0.8寸；可灸。气血特征：气血物质为稀薄的干热之气。

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今天和大家总结了灵墟穴这个穴位的各种知识，大家是否都了解了呢？不同的穴位对人体起的作用也是不同的，大家可以根据身体的情况自行选择最合适自己的穴位进行养生。