这些养生知识居然是错误的? 你信了几个?
2021-10-29
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现代可谓是一个知识爆炸的时代,一般大家有问题的时候都不会再去图书馆寻找答案,简单的百度搜索就有很多答案。而且随着人们养生意识的提高,很多人的身体出现问题了,也会从网上搜寻解决方法。但是网络上的知识又杂又乱,很可能会误导大家。下面小编为大家介绍一些不正确的养生常识。
1、每天梳头100下有益健康
过分梳头会刺激头皮上的皮脂腺,尤其是油性发质的人,更该少梳头。如果是干性发质的长发,就比较适合多梳头。不过梳头最好用天然鬃毛制成的梳子,这样更不易伤害头皮。
2、走着比站着耗费体力
人们常常以为走着比站着要耗费体力,其实不然。这是因为,站立时人的双腿一直在承受身体的重量,两只脚都不能放松,而人在走路时却是一条腿承受重量时另一条在放松。
3、血甜的人容易被蚊子叮
事实上,蚊子根本闻不到人体内血液的味道,但它们对热特别敏感,连0.05摄氏度的差别都能分辨出来。因此,当人们呼出二氧化碳和水蒸气时,就会招来蚊子了。
4、流鼻血时要抬高下巴
这种做法唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上,但不会止鼻血,反而会让鼻血流进咽喉里,甚至可能引起呕吐和窒息。专家表示,流鼻血时正确做法是,在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球,轻压鼻翼,并将头部向前倾。此外,在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血。
很多养生文章都推荐大家用梳头的方式按摩头部,但是每个人的发质都不一样,油性发质的人应该少梳头。站立时人的两条腿都有压力,而走路就不会,所以站着比走着更费力。还有人说血甜的人容易被蚊子叮,其实蚊子根本闻不到味道。最后,流鼻血时要将头部向前倾,不能抬高下巴。
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