进食是人体获取营养的最直接方式，但是食物也并不是百分之百的安全，有些食物对于疾病有加重的作用，有些食物能够帮助病情恢复。食物的作用要对照疾病的种类，例如血管性头痛这种疾病在用餐中要注意规避一些不利于恢复的食物，那么，血管性头痛不能吃啥，有什么影响呢？

直接对头痛有影响的食品：

1、干奶酪及保存过久的野味、腌制的鲱鱼，这些食品有一种能够引起头痛的酪氨酸，故应禁食。

2、火腿含有亚硝酸盐，能引起血管扩张，也应列人禁忌。而头痛病人还需忌食巧克力及其制品和酒精，尤其是白酒、葡萄酒和香槟酒。

3、偏头痛病人主要是颅脑血管舒缩功能失调而导致，引起变化的主要物质是5－羟色胺，而海产品、蛋类、牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、橘子、茶叶、番茄等食物进入人体后，可产生5－羟色胺，在饮食上禁忌这些食物，忌吸烟、饮浓茶 大量吸烟、多饮浓茶，可使心率加快，小动脉痉挛，而加重头痛症状，故应禁忌。

4、忌吃过咸和容易引起胀气的食物 过咸的食物会引起血管内水分的潴留，使血容量增加，而加重头痛的发展。生黄瓜、蕃薯、豆类等以及过甜食品，均会引起胃胀气，从而可使病情恶化，故应忌食。

5、忌辛辣刺激之品 生葱、蒜、韭菜、辣椒、芥末、咖喱粉、生姜等刺激性较强的食品。忌腥发之品 头痛病人禁吃虾、蟹等腥发食物，以免加重病情，对机体不利。