当前位置： 首页 >> 日常养生 脱发太尴尬,推荐吃这些有效抵制脱发 2024-09-06 来源： 人气：0 次 何首乌煲鸡蛋 材料：何首乌60ｇ，鸡蛋2个。 做法：加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。 适合人群：血虚体若引其的须发早白，脱发过多，未老先衰，对虚不受补者疗效更佳。 羊骨粥 材料：羊胫骨1-2根，桂圆各10枚，糯米100-150ｇ 做法：首先将羊胫骨捣碎，然后加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150ｇ，加水适量，煮粥食用。 适合人群：脱发兼幽深虚腰酸，轻度贫血者。 黑豆汤 材料：芝麻30ｇ，黑豆30ｇ，枸杞子12ｇ，白糖20ｇ。 做法：水煮约半小时后，连汤药同食。每日1次，连服60天。 适合人群：对经常失眠多梦者尤其有效，非常适合生活、工作压力很大的人群。 果脯 材料：干品龙眼肉50ｇ，小红枣30ｇ，桑椹子30ｇ，枸杞子30ｇ，蜂蜜适量。 做法：首先加水适量，将干品龙眼肉、小红枣、桑椹子、枸杞子用小火煎煮30分钟，续下入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。 适合人群：适合面色苍白，阴血亏损尤为适合。 黑芝麻粥 材料：黑芝麻30克，粳米60克，大米适量，海带。 做法： 1.取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用。 2.先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。 3.其次也可与海带放在一起煮食。 适合人群：肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白。 枸杞子 材料：枸杞子、白酒 做法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。 适合人群：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。 仙人粥 材料：何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。 做法：先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 适合人群：适用于须发早白和头发枯黄的人。 补充说明：每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一周期,间隔5天再进行下一周期。大便溏泄者不宜食用。西安儿童患上了癫痫病怎么办?西安女性癫痫病患者怎么治疗?西安怎么样治疗女性癫痫?西安青少年该如何治疗癫痫病?西安青少年癫痫该如何诊断治疗? TAG: 相关内容 水果中有这么多的养生秘诀,你都知道吗 好吃的十种零食,解馋又不会发胖 蔬菜的10大错误吃法,你知道几个 支气管炎饮食禁忌,支气管炎不能吃的食物 糖尿病人饮食麻烦？强推这些食疗和药膳方 中药养生,十大紫苏叶养生食谱不可错过 吃什么对头发好,推荐几种食物增强发质 常吃四种食物,让你青春永驻魅力十足 谁说血糖高者不能吃水果,吃这八种水果好 禽流感不用怕,吃这些食物可以预防H7N9 孕妈想要祛斑吃什么,四款食谱少不了 几款养生食疗偏方,帮你搞定坐骨神经痛 脱发太尴尬,推荐吃这些有效抵制脱发 吃什么蔬菜对皮肤好,皮肤最爱的几种蔬菜 脱发季来啦,食疗妙招教你走出脱发困境 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 女性保养头发的小妙招 鸭腿一种吃法让你终生难忘 “姨妈”提前了是怎么回事 女性例假这些事要知道 如何摆脱“太平公主”称号 常喝它自然丰胸还祛斑 宝宝护理注意什么？ 宝宝易生病全因这物在作怪 上班族预防干眼症该怎么做 早起时按揉下眼睛 上班族中午爱吃它？ 当心大肠癌找上你 妈妈们必需要知道的 宝宝这样吃水果才健康 什么食物能帮助宝宝长高 沙丁鱼能补钙 抵抗力差的人吃什么能增强？ 孩子抵抗力差要这么做 孕妇突然分娩进行急救的方法 女人喝红茶有什么保健功效 女性人流后吃什么食物好 女人多吃这四种防癌食物和乳腺癌说再见 孩子误服药物可用的应急法 地震来临前应准备什么 颏下间隙感染的症状是什么 婴儿急疹注意事项 牙结石怎么去除妙招 哪些食疗方帮你治疗鼻炎 拔牙后多久时间能刷牙 宝宝发烧该如何正确用药 宝宝可以吃的食谱有哪些 胎儿入盆需要注意的 哪些食谱属于营养膳食 夜尿多要注意些什么问题 痘痘究竟是如何产生的 囊性肾病的概述 拔除智齿的注意事项 给宝宝补钙的食谱 安全套使用的错误点 孕妇智齿发炎吃什么 白带异常的症状有哪些情况 哪些方式能做输卵管检查 孕妇补钙吃什么钙片比较好 如何治疗面部黄褐斑才有效 老年性便秘的饮食护理 急性肺水肿的防治措施 夏季幼儿户外活动好处多 新生儿睡眠护理 流感症状有哪些 产后下奶的注意事项有哪些 宝宝出疹子怎么办 女性早孕测试最佳时间 孩子抵抗力差有哪些表现
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