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孕妇请警惕１２项细节隐患

2021-09-29

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孕妇请警惕１２项细节隐患隐患1：炒蒂油烟孕妈咪的肺容积较小，且嗅觉较敏锐，吸到炒菜所引起的油烟会引起呕吐感。而食用油燃烧未完全的气体若被妈咪吸入体内，也可能造成胎儿生长迟缓。建议孕妈咪在炒菜时多用水煮，若要炒菜，一定要维持通风，或是在油烟尚未出现时开启抽油烟机，　　隐患1：炒蒂油烟　　　　孕妈咪的肺容积较小，且嗅觉较敏锐，吸到炒菜所引起的油烟会引起呕吐感。而食用油燃烧未完全的气体若被妈咪吸入体内，也可能造成胎儿生长迟缓。　　建议孕妈咪在炒菜时多用水煮，若要炒菜，一定要维持通风，或是在油烟尚未出现时开启抽油烟机，让油烟一出现就能尽快消散。　　　　隐患2：吸二手烟　　　　在怀孕早期吸入过多二手烟容易增加宝宝唇腭裂、畸形的几率；晚期则会使血液循环速率降低、胎儿生长迟缓，出生时体重可能低于2500克，甚至造成早产。　　孕妇绝对有拒吸二手烟的权利，若是在公共且密闭的场合，建议你起身有礼貌地告知对方不应在这样的空间吸烟，可以的话，自己也稍微移动一下位置，远离二手烟。　　　　隐患3：暴饮暴食　　　　怀孕后期，腹部隆起明显，进而压迫胃部，平时就容易造成胃部不适，突然的大食量更容易使得胃酸逆流，严重者甚至会引发气喘。　　建议孕妈咪即使跟朋友一起到外面大吃大喝，也要适当控制一下，尽量少食多餐。　　　　隐患4：泡泡温泉　　　　怀孕早期若是泡38℃以上的温泉并且长时间浸泡到肚子，可能会增加流产机会，并对胎儿中枢神经系统造成损害；中、后期之后则较无明显影响，但孕妇容易因长时间维持同一姿势浸泡温泉而造成姿势性低血压，起身时容易昏倒。　　　　隐患5：减少刷牙　　　　刷牙容易让孕早期的孕吐更严重，因此许多孕妈咪会为了避免呕吐而减少刷牙的次数。殊不知，孕期受荷尔蒙分泌影响，牙龈容易充血，此时，牙龈较为脆弱，容易肿胀发炎，若是减少刷牙次数，容易造成蛀牙、牙龈炎甚至是牙周病，严重的牙周病会导致体内前列腺素分泌增加，进而引发子宫收缩，会有早产的状况发生。　　　　隐患6：接触宠物　　　　一般家中豢养的宠物，往往是弓形虫的最终宿主，尤其是猫咪。孕妇初次感染弓形虫时便会感染胎儿，孕妇感染的时间越早，胎儿受损越严重。感染弓形虫后，可能导致胎儿眼球炎、脑内点状钙化、脑积水，或小头畸形、智力发育障碍等等。所以，在打算怀孕之前，最好将家里的宠物送出去，并做一下弓形虫检测。　　　　隐患7：使用精油　　　　一般消费者难以确认精油成分，有些精油成分复杂或浓度过高，孕妇使用后可能会刺激子宫收缩而造成流产、早产，所以怀孕期间最好避免使用精油。　　　　隐患8：乘摩托车　　　　摩托车在长时间骑乘后产生的温度可能比温泉还要高，若再加上路面颠簸，长时间坐、骑都可能刺激子宫收缩引发早产。　　　　隐患9：搭乘公交　　　　孕妇搭乘大众交通工具主要的危险就是人群的推挤、碰撞，在怀孕初期可能引起流产，后期则有早产的危险。所以，孕妇乘坐公交车等大众交通工具时，可以用手护一下肚子，一定要避免被人挤倒或撞到。　　　　隐患10：穿高跟鞋　　　　孕期穿高跟鞋，改变了人体重心，增加了腹部、腿部等肌肉群的负担，使人易于疲劳，诱发妊娠的不良反应，不利于母体与胎儿的健康。同时还会影响足部血液循环，加剧下肢浮肿，给行动增加不便。不过，孕妇鞋的鞋底也不能太薄，否则起不到减震的作用。因此，怀孕期间，应选择合脚的软平底鞋，或鞋跟高度不超过3.3厘米的坡跟鞋，这样有利于母体与胎儿的健康。　　　　隐患11：隐形眼镜　　　　孕妇应尽量避免戴隐形眼镜，否则引发角膜炎和结膜炎的可能性将比平时增大。孕妇由于内分泌系统发生很大变化，角膜组织发生轻度水肿，使角膜的厚度增加。而隐形眼镜本身就会阻隔角膜接触空气，孕期如果继续戴隐形眼镜，将增加角膜缺氧，使角膜发生损伤引起敏感度下降。敏感度下降将带来视力减退、无故流泪等。　　即使是适宜戴隐形眼镜的孕妇，如果患有感冒，也不宜在此时戴隐形眼镜，因为感冒时手上往往带有大量病原体，它们很容易在取戴隐形眼镜时进入眼中，而且许多感冒、止咳或止痛药物中都含有抑制眼泪的成分，泪液分泌量减少会使隐形眼镜过于干燥。　　　　隐患12：跷二郎腿　　　　孕妇跷二郎腿会压迫腿部血管，致使腿部血流不畅，影响健康，严重的甚至可能导致静脉曲张。而且，跷二郎腿转移了身体重心，增加了孕妇背部的压力，会引发背痛。孕妈咪还是乖乖地放下自己的腿吧，因为坐的姿势或许就是背痛、腿疼、腿部浮肿的罪魁祸首!
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