按摩穴位是在我国中医学特有的一种了解，并且在我国中医学觉得人体的穴位是比较丰富的，假如说要想维持身心健康得话，能够常常推拿一些穴道，例如足三里、三阴交等这种穴道常常推拿针对维持身心健康十分的有益处。而手臂的穴道是我们最非常容易忽略掉的，但是在我国中医学却觉得手部穴位推拿是能够医治全身病症的。

依照中医经络学说，身体最重要的十二条正儿八经中，与手有关的有6条，手臂与此相关的穴道有23个。除此之外，手里还遍布有经外奇穴34个“全息投影穴（区）” 42个。换句话说，只是在手臂就会有99个穴道（区），推拿或轻按这种穴道，基本上能够医治全身病症。

下边简易详细介绍一些手部穴位的养生保健的功效。

劳宫穴：坐落于手心纵纹中，仰把握拳时中手指尖特指处。推拿这里能够医治癫痫、呕吐、口臭、呃逆、口舌生疮等。

鱼际穴：坐落于第一掌骨圆心，推拿此穴可行气、润肺利咽喉，主冶支气管哮喘、亚急性扁桃体炎、小儿疳积及咳嗽、咯血、头痛、胸口痛等。

少府穴：握紧拳头小手指尖下就是。能够医治痛心、闹心、心悸、尿床、小便不畅等。

在轻按手掌心时，还应留意几类标准：掌部穴道是一个住宅小区而不是一个点；穴道如出現压疼、酸、麻、胀等状况，具备病理诊断使用价值；在医治穴区能用大拇指或无名指以轻、柔、缓、慢的指力开展按揉；按揉可走直线也可划圈；第一次按揉后部分若出現酸、微疼、胀等觉得，它是指力大的原因，之后应缓解幅度；能够随时随地开展，关键可放到全息投影穴，比如中拇指根处下列位置。

除开轻按手掌心以外，还能够选用木梳梳手掌心的方式。能够先在手掌心上涂一层肌肤护理植物油脂，选一把圆口木梳，不必挑选尖锐驱动链的木梳，以防把手掌心皮肤割破。随后按照次序来梳，先从上向下梳，再从右往左横梳，进而再顺时针方向梳一圈；第二遍反过来。每日坚持不懈推拿，就能做到强身健体除病的目地。

表明：1、病人大拇指骨节最宽处为一寸2、“挠侧”是拇指一侧，“尺侧”是小拇指一侧。

尽管手部穴位推拿能够医治全身的病症，可是这终究只是是一种针灸理疗方式，因而假如说病人的病症早已比较突出而且情况严重得话，最好配搭中药材来一起开展医治，此外针对生理期及其孕妇来讲，是不宜开展手部穴位推拿的，这一点期待女性朋友能够注意到，防止为自己产生不必要的不便。