1、控制儿童的剧烈活动，避免鼻外伤

儿童鼻出血不排除一些鼻腔局部的炎症所致，如急慢性鼻炎、鼻窦炎，剧烈活动会使鼻黏膜血管扩张，或者导致鼻腔发痒孩子抠挖而出现鼻出血。要让孩子养成良好的习惯，在鼻痒时不要抠挖。

2、涂油预防鼻出血

鼻出血是需要我们预防的，特别是在现在这样的天气比较干燥的秋季。如果孩子们的鼻腔干燥的时候我们家长可以用石蜡油或者甘油滴到他们的鼻子里面，或者再用棉团蘸净水擦拭鼻腔。

3、饮食要注意

秋冬物燥，饮食一定要注意。孩子切勿多吃炸煎及肥腻的物品，多吃新鲜蔬菜和水果，并注意多喝水或清凉饮料，补充水分，必要时可服用适量维生素C、A、B2。

4、预防感冒和其他呼吸道疾病

现在是上呼吸道疾病的高发期，如果孩子患了感冒、扁桃体炎、肺炎或腮腺炎等传染病，都会导致鼻黏膜的血管充血肿胀，甚至造成毛细血管破裂而出血。因此，一旦孩子患上这些疾病应及时治疗。