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越焦虑，越要善待自己

2024-01-15

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拓展阅读被乳房按摩害惨的中国女人，为女性敲响警钟医院里的人性，刷爆了朋友圈作为骨科医生，我必须告诉所有女性这个真相超实用的产检任务表，赶紧收藏吧一文带你了解二价、四价、九价宫颈癌疫苗最全体检报告解读，超详细（值得收藏）请牢记：致命的用药“混搭”婴儿出生后第一年需要注意的事情，受益无穷卵巢早衰越来越年轻化，十大元凶你中招了吗血的教训！这样吃感冒药会死人更年期，是每个女人虽然不乐意但不得不面对的时期。一般说来，多数妇女能够较平稳地度过更年期，但也有少部分妇女在更年期心理与生理发生较大变化，会出现一些不适的感觉。由于更年期脑垂体与卵巢间内分泌平衡失调，神经系统出现不稳定现象，出现情绪易激动，易怒，易紧张焦虑；注意力不够集中，思想不易集中；心理敏感性增强，往往有内心受挫和不得志感；记忆力减退等。这些心理反应并不是所有更年期妇女所共有，而仅是在一部分更年期妇女身上出现。而且更年期的某些生理与心理的失调是暂时性的、功能性的，因此不要惊恐不安。精神乐观、情绪稳定、倾诉和交流、自得其乐是顺利度过更年期最重要的心理条件。但对一些自己不能缓解，影响生活质量的焦虑和情绪反应不能单纯的认为是进入更年期的正常表现，恰恰是更年期病态心理的信号。比如，出现顾虑重重，外界的一点点刺激就引起很大的情绪波动和紧张。情绪消沉、烦恼。缺乏自信心，感到自己无存在价值。疑病疑癌，担心自己生命似乎走到终点。常喜欢回忆过去岁月中一些不愉快的事件，经常以泪洗面。多疑心态，过份的敏感，把发生在周围的一些不愉快事件强行与自己联系，联想往往是灰色的，使人不愉快、懊丧、伤心。喜欢关注或传播流言蜚语，这常造成人际关系紧张，对更年期妇女来说，又是一种恶性刺激，等等，需要及时去医院就医。花开中国，盛世芬芳，在这个逐梦的新时代，女性的力量彰显着一个时代的进步，在此祝全天下女性朋友幸福快乐！来源：西交一附院妇产科

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