冬季哪些汤可补血又健脾
2021-08-16
来源:
人气:16 次
排骨汤抗衰老
排骨除了含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,尤其是 50-59岁的人,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可强壮骨骼,减缓身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕,还能起到清热、补气的作用。
鸡汤抗感冒
鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。秋冬季多喝些鸡汤有助于提高人体免疫力,将流感病毒拒之门外。但鸡汤有温补作用,有炎症的人要少喝。
鱼汤健脾开胃
鱼有健脾开胃、止咳平喘等作用,将它和冬瓜、葱白煮汤服食,可以减轻水肿。鱼汤含有全面而优质的蛋白质,还能缓解因压力、睡眠不足等精神因素导致的皱纹。
猪蹄汤养气血
猪蹄性平味甘,入脾、胃、肾经,能强健腰腿、补血润燥、填肾益精。加入一些花生和猪蹄煲汤,尤其适合女性,还将此汤用于改善妇女产后阴血不足、乳汁缺少。
癫痫病用长年吃药吗青少年癫痫治疗癫痫病要怎么治
TAG:
相关内容
- 如何缓解皮肤衰老 多吃紫色食物能有效缓解皮肤衰老
- 脸上红血丝形成的原因 脸上的红血丝怎么形成的原因
- 脚跟磨起水泡怎么办 脚后跟磨出水泡怎么处理
- 保养皮肤的方法 保养好皮肤的方法
- 香蕉面膜能祛红血丝吗 香蕉面膜治过敏吗
- 美胸的方法 八大措施, 防止乳房衰老!
- 女性脸色发黄怎么办 教你恢复好气色
- 蛇皮果怎么剥皮 蛇皮果怎么挑
- 红心火龙果外面上霉能吃吗 吃红心火龙果的禁忌
- 女性吃什么水果美容养颜 好皮肤吃出来
- 抗衰老食物十佳排行榜
- 女人喝什么对皮肤好 每天吃一碗,越吃越年轻
- 气血虚脸色黄怎样调理 可以常喝些八宝粥
- 4类必吃的抗衰老的食物 最抗衰老的四种食物
- 腿上鸡皮肤怎么才能去掉 腿上的鸡皮肤怎样才能消除
-
-
-
- 免洗护发精油使用方法 免洗护发精油使用频率
- 头顶有白头发是什么原因 哪种弹力素效果好
- 内扣用什么卷发器 如何使用卷发器打造内扣发型
- 年轻人头发稀少的原因 使用蛋卷卷发器的注意事项
- 蛋卷卷发器怎么用 蛋卷卷发器怎么卷内扣
- 染发剂的成分和危害 染发要注意什么
- 发胶发蜡啫喱水的区别 直发夹板怎么弄卷发
- 齐刘海卷发怎么扎好看 染发后需要注意什么
- 产后脱发食疗法 哺乳期掉头发怎么办
- 哺乳期掉头发是怎么回事 哺乳期掉头发吃什么好
- 经常染发用什么洗发水好 头发稀少怎样扎才好看
- 怎么防止脱发 合理饮食很重要
- 头发干枯毛躁什么原因 头发干枯毛躁怎么办
- 卷发夹怎么用来卷刘海 卷发夹使用注意事项
- 染发剂弄到皮肤上怎么洗掉 中长发烫发适合什么脸型