常喝枸杞水 保护眼睛预防视力下降
2021-12-19
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泡水预防视力减退
枸杞子性平味甘,具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效,常用于治疗肝损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等症,对肝肾不足、精血不能上济于目所致的眼目昏花、视力减退等症疗效尤佳。
现代药理研究表明,枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等成分,具有增强白细胞活性、抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用,对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著,还可降血压、降血糖、降血脂。
枸杞子泡水是除了干嚼以外最简单的食用方法,泡水喝时要注意,枸杞不能与同服。除此之外,枸杞可以煲汤熬粥,也可以泡酒。将100克枸杞子加入500毫升酒中,密封浸泡7日即可喝,具有明目、滋阴的作用。银耳10克,枸杞子、冰糖各30克。将银耳用清水泡发,撕碎洗净;枸杞子用清水洗净浸泡3分钟后,与银耳、冰糖共放入锅内,加适量清水;将锅置武火上煮沸后再改用小火煎煮,至银耳熟烂即可,枸杞银耳汤可养护肝脏。
引火归元治咽痛
刘某,女,42岁,2011年6月10初诊。咽部不适,疼痛半年有余,经诊断为慢性咽喉炎。服中西药多种,罔效。每遇劳累则咽痛加重,咽中有痰难咯,口干喜冷饮,午后低热,常并发,大便溏薄,小便黄短。
诊见:咽部焮红,舌质红,中心光剥,苔薄黄,脉细数。曾服大剂量养阴清热解毒之品,也曾有好转,但停药则转甚偶之。此证阴虚为本,虚火上炎为标。《内经》云:“奇之不去则偶之,偶之不去则反佐以取之,所谓寒热温凉,反从其病也。”
本证阴虚阳浮,治当以养阴为先,反佐以引火归元。处方:生地30克,玄参24克,云苓15克,山萸肉12克,五味子5克,天门冬10克,麦冬12克,竹叶5克,栀子9克,肉桂3克,甘草5克。水煎饭后服,日1剂。此方连服5剂后,咽痛、口干大减。10剂后口腔溃疡愈合,低热平,已无咽痛。停药1月,未见复发。
按:引火归元,是治疗虚阳浮越的方法,意在引火下潜,火归肾宅。其火指虚火无疑,乃系肾水不足,阴津不足则虚阳失约,故当滋水养阴,引火归元。张景岳云:“阴根于阳,阳根于阴,凡病有不可正治者,当从阳以引阴,从阴以引阳,各求其属而衰之。”本法即在大队滋水养阴药中,加肉桂一味,以引火归元,使阴阳平衡则虚火不升。此法历代医家推崇备至,如《医方集解》云:“火从肾生,是水中之火也。火可以水折,水中之火不可以水折,附桂与火同气而味辛,能开腠理,致津液,通气道,据其窟宅而招之,同气相求,火必下降矣。”这就是阴虚火炎,而用引火归元的理论根据。
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