宝宝体质差中医调理
2021-07-03
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1.脾胃虚弱型体质:平时没有食欲,饭吃得很少,易疲劳,脸色不好。这类孩子容易出现腹痛、呕吐、腹泻、便秘、消化不良等症状。
2.气虚型体质:平时多汗,不爱活动,面色苍白或萎黄。这类孩子容易患呼吸道感染、支气管炎、喘息性支气管炎、支气管哮喘、肺炎等呼吸道疾病。
3.胃热型体质:平时食欲特别好,喜欢吃肉,但大便干燥。这类孩子容易得扁桃体炎或扁桃体化脓等疾病。
4.阴虚型体质:平时急躁爱哭,手心、脚心热,睡眠不稳,盗汗、口干、尿黄等。有的孩子则表现为气阴两虚或肾虚型。
5.中医根据孩子体质偏颇的不同,可采用中药、推拿、针刺综合疗法进行调理,也可采用单一方法调治,必须辨证论治,分别采用不同方法,使孩子体质逐渐恢复正常。
6.平时,家长要根据自己孩子体质的特点,加强饮食调理,注意饮食禁忌。例如:用山药、莲子、大枣煮粥可以健脾胃;山楂、麦芽、 鸡内金可以消食开胃;百合、石斛、木冬养阴清热;黄芪、山药煮粥可以补气益肺。另外,胃热型体质的孩子不宜多吃热性食品,如:芦柑、葡萄、草莓、荔枝等,煎炸食品、膨化食品、肉食和巧克力同样不适宜热性体质儿童。脾虚、容易腹泻的孩子不宜多吃梨等清凉食品,反复咳嗽的孩子不宜多吃凉性食品,尤其是冷饮,多吃只会有害无益。
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