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练腹肌会长不高吗 在长身体的时候练腹肌会长不高吗

2024-10-22

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一般是不会的。 影响长高的因素主要是先天的遗传以及后天的营养,而练腹肌主要是由于局部的肌肉锻炼导致肌肉纤维被损伤,并在损伤、修复的过程中而逐渐增大,所以只要是适当锻炼的话,对于长高来说影响是不大的。 如果想要长高的话,最重要的还是需要保证后天的营养摄入,保证充足的睡眠时间,并适当地增加一些运动锻炼,比如跳高、跳绳等。 以上就是运动养生栏目下与腹肌,长不高,减肚子有关,关于“练腹肌会长不高吗”相关内容,希望能够帮助到您!

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