说到林芝的功效，很多人不由自主竖起大拇指。它性平味甘苦，林芝的功效不但能够 安神助眠养神，还可以敛肺养血，健脾胃补阴。针对很多人的体质虚弱、失眠多梦，头昏目眩等都是有十分非常好的功效。并且对消化道也十分有益，假如有些人整天食欲饮食搭配，能够 服食林芝市或者将其研磨成粉吞食，会使胃口暴增。

林芝市中的营养元素十分全方位并且丰富多彩。尤其是在其中“锗”的成分是其他绿色植物中小有的。林芝的功效可以提升血液针对co2的吸收力，进而能够 提升基础代谢、改进血液循环系统，因而可以防衰老。

林芝市还可提高皮肤自身修复作用的作用，可用以各种各样慢性疾病引发的面色黄萎及因为气血两虚而导致的脸部光泽度等症;林芝市所含有机锗可诱发身体造成并激话NK体细胞和巨噬细胞特异性，参加激素调节。