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如何快速抑制肠鸣 为何会肠鸣

2024-10-18

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1、 如何快速抑制肠鸣 引起肠鸣的原因有很多,不同的情况有不同的处理方法。 一般情况下偶尔的肠鸣可能是因为饮食不当或是消化不良引起的,这种情况下建议多注意饮食方面的问题,尽量少吃辛辣刺激的食物,多吃清淡的食物,饭后不要一直坐着,多起来走动走动;若是经常的肠鸣建议去医院,在专业医生的指导下进行对症治疗。 2、 为何会肠鸣 肠鸣是一种症状和体征,肠蠕动时,气体和液体在肠管内流动,产生一种断续的咕噜声或者气过水声,从而产生的肠鸣音,一般正常的肠鸣音比较低沉和缓,是难以听到的;但是当肠道功能异常的时候,肠鸣音就会表现得比较高亢。肠鸣可能是因为肠道内菌群失调,各种细菌在肠内发酵,产生的大量的气体;可能是饮食不当或消化不良引起的;也可能是因为胃肠道的一些疾病引起的,具体原因建议在专业医生的指导下查明。 3、 肠鸣吃什么食物调理 肠鸣首先要避免辛辣油腻刺激、生冷寒凉的食物,可以适当喝些益生菌饮料,调节肠道内菌群,最重要的是平时要注意尽量饮食清淡,若是因为一些疾病引起的肠鸣,在医生的指导下对症治疗的同时,也是要注意清淡饮食的。 4、 肠鸣按摩可以消除吗 按摩在对于消除消化不良引起的肠鸣有一定的作用。 可以推运腹部,把手放在左上腹胃的部位,自右向左顺时针旋转按摩,用力均匀,速度缓慢,有助于促进胃肠道的蠕动,促进消化功能。也可将手掌放在肚脐处,顺时针方向揉按多次后,再转向逆时针揉按多次,这样交替进行,范围可逐渐扩大,也有助于促进胃肠道蠕动。

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