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孩子不吃饭吃什么开胃孩子不吃饭吃什么开胃菜

2024-10-18

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1、山楂粥材料：山楂30-40克，大米50-100克，白糖10克。用法：先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣后放入大米，白糖煮粥。7-10日为1疗程，不宜空腹食用，可作为上下午点心食用。功效：山楂含柠檬酸、山楂酸、内酯、黄酮类。能增加胃消化酶的功能，促进消化，有消食导滞、健脾开胃作用。适用于脾胃失调引起的孩子不爱吃饭、积食、腹胀等。来源：《食疗食养食谱》 2、鸡内金泡水材料：取洗净晒干的鸡内金（又称鸡盹皮）30克。用法：将鸡内金培黄研成极细末，用温开水吞服。3岁以下的幼儿，每次服用0.3克，3-5岁每次服0.6克，6岁以上每次服1克，均一天服3次。功效：鸡内金含胃激素、维生素B1、B2，尼克酸等，胃激素能促进胃腺分泌，使胃的运动增加，排空加速，消食开胃。主治小儿厌食、不爱吃饭。来源：《儿童食疗》 3、大枣陈皮汤材料：大枣10-20枚，陈皮15克。用法：先将大枣用砂锅炒焦，然后与陈皮放入保温杯内，以沸水冲泡，加盖闷10分钟左右，饭前代茶饮。每日1次。功效：陈皮有理气健胃、助消化的作用，与大枣一起可以健脾开胃。来源：《食疗食养食谱》 4、白萝卜蜂蜜材料：白萝卜500克，蜂蜜150毫升。用法：白萝卜洗净切成小块，放在沸水内煮沸即捞出控干，晾晒6小时左右，再放入锅内，加蜂蜜以小火煮沸，调匀，待冷，装瓶备用。每次饭后给孩子食用数块，连服数日。功效：消食健脾。适用于脾胃失调引起的孩子不吃饭。来源：《小儿常见病家庭单验方》 5、葡萄干按年龄大小，每次吃葡萄干15-30粒，一天两次，婴幼儿可饮用葡萄汁。有健胃补气、增进食欲的作用。来源：《儿童食疗》 6、番茄汁取一些新鲜番茄，洗干净，用滚开水冲泡后，去掉皮、籽，然后捣烂挤汁。每日饮用100毫升，最好不放糖，一天2-3次，有生津止渴、开胃消食作用。适用于小儿厌食。来源：《儿童食疗》

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