当前位置: 首页 >> 养生食谱 蔬菜也要排毒_蔬菜_饮食 2024-04-03 来源: 人气:0 次 消除蔬果表面上农药残留,消费者通常必须于食用前加以处理,下列的方法如清洗、去皮、储存、烹煮都可以去除农药残留,让大家吃得安心。 1流动清水冲洗法 最好以不断流动的清水洗涤蔬果,藉水的清洗及稀释能力,应可把残留在蔬果表面上的农药去除掉。使用清洁剂、盐水或长时间浸泡在清水中,对清除残留农药是无效的。 如属瓜果类,如小黄瓜、西红柿、杨桃、苦瓜、青椒等有皮的蔬果,则可利用软毛刷配合不断流动的清水清洗。另高丽菜、大白菜等包叶菜类蔬菜,可将外围的叶片丢弃,内部菜叶则逐片冲洗。至于小叶菜类如青江菜、菠菜、小白菜等蔬菜的叶柄基部,青椒、水果的向上凹陷处,都易残留农药,需小心仔细冲洗或部份切除。 2清洗去皮法 去皮手续可以去除残留在蔬果表面上的农药。蔬菜如黄瓜、胡萝卜、冬瓜、番瓜等,水果如荔枝、龙眼、葡萄、柑橘、芒果、香蕉、木瓜等最好用水清洗后再剥皮食用,以避免水果表面上之农药污染果肉。 3储存保管法 不要立即食用新采摘的未削皮的瓜果,因为农药在空气中随着时间,能够缓慢地分解为对人体无害的物质。所以对一些易保存的蔬菜,可以经过一定时间的存放,来减少农药残留量。适用于冬瓜、番瓜等不易腐烂的品种。一般应存放10至15天以上。 4加热烹饪法 蔬菜在烹煮过程中,可消除蔬菜中残留农药。农药经过加热烹煮后大多数都会被分解。也可经过加热过程,随水蒸气蒸发而消失,因此炒菜或煮菜汤时不要加盖。合肥哪个医院癫痫病看得好合肥哪个医院治癫痫病,比较好合肥治疗儿童癫痫病专业的医院合肥市好的癫痫病医院 TAG: 相关内容 吃菇可以少长老年斑_蔬菜_饮食 不吃蔬果有何危害?_蔬菜_饮食 小花生的美颜作用_蔬菜_饮食 吃辣椒也要讲科学_蔬菜_饮食 吃葱也有害吗?_蔬菜_饮食 红萝卜能壮阳吗?_蔬菜_饮食 生菜也能吃出健康美味_蔬菜_饮食 吃蔬菜怎么回避污染_蔬菜_饮食 茄子的营养功效_蔬菜_饮食 每天吃坚果更健康_蔬菜_饮食 荷莲清火又补血_蔬菜_饮食 芹菜的营养价值_蔬菜_饮食 青红辣椒越辣营养越高吗?_蔬菜_饮食 土豆萝卜怎么吃营养_蔬菜_饮食 红柿子椒中维C含量多吗?_蔬菜_饮食 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 纠正三大错误坐姿 胃窦炎疾病形成原因是什么 哪些食物可以用来防癌 小儿心动过缓如何治疗 有关治疗白发的有效药方 牙龈炎的症状是什么 中年女性减肥方法 畸胎瘤的检查诊断 临产时产妇吃什么能助生产 钙片的制作方法 按什么穴位能减肚子 几种食物当晚餐最佳 哪些因素会直接宝宝不睡觉 促进乳汁分泌的4款食谱 拉肚子的食谱 地震来临前应准备什么 颏下间隙感染的症状是什么 婴儿急疹注意事项 牙结石怎么去除妙招 哪些食疗方帮你治疗鼻炎 拔牙后多久时间能刷牙 宝宝发烧该如何正确用药 宝宝可以吃的食谱有哪些 胎儿入盆需要注意的 哪些食谱属于营养膳食 夜尿多要注意些什么问题 痘痘究竟是如何产生的 囊性肾病的概述 拔除智齿的注意事项 给宝宝补钙的食谱 安全套使用的错误点 孕妇智齿发炎吃什么 白带异常的症状有哪些情况 哪些方式能做输卵管检查 孕妇补钙吃什么钙片比较好 如何治疗面部黄褐斑才有效 老年性便秘的饮食护理 急性肺水肿的防治措施 夏季幼儿户外活动好处多 新生儿睡眠护理 流感症状有哪些 产后下奶的注意事项有哪些 宝宝出疹子怎么办 女性早孕测试最佳时间 孩子抵抗力差有哪些表现
消除蔬果表面上农药残留,消费者通常必须于食用前加以处理,下列的方法如清洗、去皮、储存、烹煮都可以去除农药残留,让大家吃得安心。 1流动清水冲洗法 最好以不断流动的清水洗涤蔬果,藉水的清洗及稀释能力,应可把残留在蔬果表面上的农药去除掉。使用清洁剂、盐水或长时间浸泡在清水中,对清除残留农药是无效的。 如属瓜果类,如小黄瓜、西红柿、杨桃、苦瓜、青椒等有皮的蔬果,则可利用软毛刷配合不断流动的清水清洗。另高丽菜、大白菜等包叶菜类蔬菜,可将外围的叶片丢弃,内部菜叶则逐片冲洗。至于小叶菜类如青江菜、菠菜、小白菜等蔬菜的叶柄基部,青椒、水果的向上凹陷处,都易残留农药,需小心仔细冲洗或部份切除。 2清洗去皮法 去皮手续可以去除残留在蔬果表面上的农药。蔬菜如黄瓜、胡萝卜、冬瓜、番瓜等,水果如荔枝、龙眼、葡萄、柑橘、芒果、香蕉、木瓜等最好用水清洗后再剥皮食用,以避免水果表面上之农药污染果肉。 3储存保管法 不要立即食用新采摘的未削皮的瓜果,因为农药在空气中随着时间,能够缓慢地分解为对人体无害的物质。所以对一些易保存的蔬菜,可以经过一定时间的存放,来减少农药残留量。适用于冬瓜、番瓜等不易腐烂的品种。一般应存放10至15天以上。 4加热烹饪法 蔬菜在烹煮过程中,可消除蔬菜中残留农药。农药经过加热烹煮后大多数都会被分解。也可经过加热过程,随水蒸气蒸发而消失,因此炒菜或煮菜汤时不要加盖。合肥哪个医院癫痫病看得好合肥哪个医院治癫痫病,比较好合肥治疗儿童癫痫病专业的医院合肥市好的癫痫病医院